Potrebujete razredčiti eterično olje? Kako pravilno in kako razredčiti, razmerja?

Ali ni škodljivo uporabljati eteričnih olj v nerazredčeni obliki?

Katera pravila in deleži je treba upoštevati? Kaj je bolje razredčiti eterično olje?

Samo ime "esencialno olje" govori o stanju maščobe in volatilnosti. Maščobe, kot je znano v vodi, se ne raztopijo. Na površini tekočine pripravite tanek film. Maščobe v vodi se lahko emulgirajo, stresajo v zaprtem vsebniku ali z močnim mešanjem, tako da maščobni film prelijemo v majhne kapljice. Brez tresenja in močnega mešanja se s pomočjo emulgatorjev naredi fino dispergirana emulzija. Čista eterična olja so zelo korozivne snovi, ki lahko povzročijo kemične opekline kože in sluznic. Eterična olja niso razredčene (lahko raztopimo v alkoholu), vendar le v skladu z recepturo, dodamo po kapljicah pri dozi emulgatorja, emulgatorja in nato impregniran olje raztopimo v vodi. Z terapevtskim namenom je uporaba eteričnih olj možna, tako zunaj, mešanje kapljic z vsako mazilo, do vazelina, kot tudi znotraj. Na primer, eterično olje pomarančne limone se lahko uporablja s čajem, prej v čajna žlička sladkorja, ki kaplja 2-3 kapljice olja. Antiseptična delovna raztopina eteričnega olja se lahko pripravi z uporabo običajne soli kot emulgatorja. Pri aromatičnih aromalah se uporablja isto načelo emulzifikacije, število kapljic pa je lahko 20-30.

Moje življenje

Nega doma za obraz in telo, koristen nasvet za ženske

Topila (emulgatorji) za eterična olja.

Zaradi svoje sestave so eterična olja gostota veliko nižja kot voda.

Zato eterična olja se ne raztopi v vodi.

Za raztapljanje eteričnih olj uporabite - odvisno od namena - različna topila (emulgatorji).

Kot uporabljeni emulgatorji

alkoholi, olja in nekaterih drugih materialov, npr navadna ali morska sol, med, smetana, kefir, jogurt, pinjenec, sirotka, otrobi.

Zdaj v parfum trgovinah je veliko različnih eteričnih olj.

Ampak, če nima znanja o tem, kako jih raztopiti, in zato samo potem zase uporabljajo zase, nima smisla kupiti.

Nudimo več praktičnih nasvetov hkrati.

Nasveti za izbiro emulgatorja (topilo)

za eterična olja.

  • Za kopanje z eteričnimi olji (več podrobnosti)

Kot emulgator je mogoče uporabiti

- 1-2 žlici morske soli ali kuhane, smetane, kefirja, jogurta, kislega mleka, sirotke

- 1 žlica medu, soda, otrobi.

  • Za kuhanje losjonov za obraz

Aromatična (esencialna) olja se najbolje mešajo z medicinskim alkoholom 95%.

  • Za pripravo olj za nego kože telesa ali obraza,

primerno za kuhanje masažnih olj

- rastlinska bazna olja ali ti olje.

Izbira bazna olja in eterična olja po vrsti kože in receptih aromatičnih zmesi, Tu lahko ugotovite.

Vse o osnovnem olju lahko najdete v oddelku baznih olj (home-rubrics), da boste lažje našli olje, ki ga potrebujete, pojdite na zemljevid, osnovno naftno kategorijo (osnovno).

Na kratko o tem, kaj:

Nosilna olja

Oljni prevozniki To so hranljiva rastlinska olja iz izjemno visoke kakovosti, ki se lahko uporabljajo kot samostojni izdelek in kot osnova za pripravo aromatičnih oljnih mešanic za masažo in oskrbo obraza.

Običajno se pridobivajo s hladnim stiskanjem iz oreškov, semen, semen sadja in zrnja.

Pri uporabi aromatične zmesi kot osnove je zelo pomembno, da so samo naravna rastlinska olja, ki imajo najvišjo kakovost.

Avtor knjige "Aromaterapija: strokovni vodnik v svetu dišav"

Članki na temo "Varnost eteričnih olj"

Kako raztopiti eterično olje v vodi

Takoj ko sem začel zanimati eterična olja, sem začel iskati različne vire informacij. Koliko stvari, zlasti na internetu. Zanimalo me je tudi mnenje ljudi, ki imajo radi olje in aromaterapijo. Osebno, ko sem se prvič srečal, mi je všeč knjige Patricie Davis. Verjamem, da so tudi knjige Davis za začetnike dovolj že prvič, zato vam bom prinesla poglavja iz knjige "Astrološka aromaterapija" Patricie Deffis.


KAJ JE AROMATERAPIJA?

Naj najprej ugotovimo, ali govorimo o isti stvari!
Strogo gledano, je izraz "aromaterapija" se nanaša na uporabo aromatičnih olj terapevta, običajno za masažo: z drugimi besedami, "aroma" plus "zdravljenje", čeprav običajno predstavljajo zelo različno uporabo eteričnih olj, in pogosto ne zahteva sodelovanja aromatherapist. Vzamejo kopel, ki jih prižgati v posebnem kadila gorilnika ustvariti določeno vzdušje v prostoru, vendar je ta izraz se pogosto uporablja jim nepravilno označevanje koli okusom izdelek, tudi s sintetičnimi dišavami. Večina jih je popolnoma neškodljiva - razen če imate alergije na njih - vendar popolnoma neuporabna z vidika prave aromaterapije. Potreben učinek dajejo le naravna olja, zato je treba upoštevati nekatera osnovna pravila, da bi jih lahko uporabljali v največji možni meri. O njih in govoriti.


VARNOST - SPLOŠNO!

Eterična olja niso samo parfumi. To so snovi z zelo visoko koncentracijo, ekstrahirane iz rastlin z destilacijo. Spomnimo se razlike med vinom in alkoholom, tudi z destilacijo, in razumeli boste, kako se zeliščni ekstrakt razlikuje od eteričnega olja. Lahko rečemo bolj preprosto: nekako moj kolega je ocenil, da tri kapljice kamiličnega olja vsebujejo toliko bioaktivnih sestavin te rastline kot v 75 litrih kamiličnega čaja!
Olja so biološko izredno aktivna: zato imajo kurativni učinek, ki ga potrebujemo toliko. Vendar pa je v vsaki bioaktivni snovi potencialna nevarnost.
Ko sem imel spor z zdravnikom, ki močno ni verjel, da je aromaterapija zelo učinkovita oblika alternativne medicine. Zanimalo se je le, ko sem omenil primer z enim bolnikom, ki je prišel v bolnišnico po zlorabi eteričnih olj. Če se lahko okužite z eteričnimi olji, je razumno razumel, potem so farmakološko aktivni, zato jih je mogoče tudi zdraviti! Seveda se ta logika obrne, toda ta spor, ki sem ga prinesel le za ponazoritev resničnih možnosti olja.
Ne želim vas prestrašiti, temveč samo poudariti, da je treba spoštovati in zdraviti olja, pa tudi zdravila, in jih uporabljati - v skladu z zdravim razumom. Lahko jih uporabite s popolnim zaupanjem, če sledite več osnovnim pravilom.


Kaj lahko in ne moremo storiti iz varnostnih razlogov

Nikoli ne vzemite eteričnih olj!
• Eterična olja hranite na varnem mestu, stran od otrok.
• Pred uporabo vedno olje razredčite.
• Poskrbite, da se olje, čeprav razredčeno, zadrži v oči.
• Nikoli ne pijte več kot 6 kapljic olja na kadi.
• Ne uporabljajte eteričnih olj med nosečnostjo (ali v prisotnosti nosečnic), ne da bi se posvetovali s specialistom.
• Ne uporabljajte eteričnih olj brez posvetovanja s specialistom, če imate epilepsijo, hipertenzijo ali drugo hudo bolezen.
• Ne uporabljajte eteričnih olj, ne da bi se posvetovali s specialistom, če jemljete zdravila: morda niso združljivi med seboj.
• Pri uporabi olja za dojenčke, otroke in ljudi z slabim zdravstvenim stanjem in starejših uporabljajte previdno.
• Bodite previdni pri občutljivi koži: najprej posušite razredčeno olje na majhnem prostoru.
• Preberite sezname nevarnih olj ali se posvetujte s strokovnjakom v primeru dvoma. Še posebej v zgoraj navedenih primerih.


KAKO DILUTE OSNOVNO OLJE

Eterična olja, preden se uporabljajo za kožo, ki jih je treba razredčiti v baznem olju (na podlagi), ne glede na to, ali so namenjeni za masažo, nego kože, in tako naprej. Substratih N. K vključujejo grozdja, soja, sončnice, in mnoge druge kakovostne rastlinska olja. Mandljevo olje se pogosto uporablja za masažo in obraz. To je mogoče za telo, vendar bo to drago. Popolna osnova je sezamovo olje, ki se med drugim zlahka odstrani, opere in opere.
Vedno poskušajte kupiti le visokokakovostna bazna olja, po možnosti hladna stiskana. Imajo lastne zdravilne lastnosti, ki se med toplotno obdelavo zlahka izgubijo. Ogrevanje, rastlinska olja se zlahka oksidirajo in tvorijo proste radikale. Zato jih hranite v hladilniku.
Za masažo se navadno uporablja 3% raztopina. Zelo enostavno izračunajte - 3 kapljice eteričnega olja na 5 ml podlage. (Uporabite merilno žličko in ne navadne čaje, ki se razlikujejo po volumnu in pogosto manj kot 5 ml).
Za otroke, boleče stare ljudi in ljudi z občutljivo kožo, je 1,5% raztopina dovolj - 3 kapljice na 10 ml podlage. Če ne veste ali ne veste, kako se odzvati na njihovo kožo na določeno olje, jo razredčimo v pravem razmerju, poskusite najprej majhno površino kože, nato pa uporabiti za masažo, kopel ali nego kože.

Kopanje z eteričnim oljem - in za to, za razliko od izkušenih aromaterapevtov, večina olja za uporabo - zapomnite si: olje v vodi se ne raztopi. Z drugimi besedami, ne glede na to, koliko vlijete vode v kad, se olje ne bo zmešalo. Na površini vode tvori najboljši film in ko prideš v kopel, se bo držal vaše kože, vroča voda pa bo pomagala hitreje absorbirati in imeti koristen učinek.
Toda nekatera olja, ki so popolnoma varna pri masažah v kopeli, lahko povzročijo draženje. Ti vključujejo večino pikantnih olj in nekaterih agrumov, zlasti oranžne in grenivke. Bergamot in mandarina sta varna, toda poleti z njimi je bolje, da se ne kopajo, ker krepijo občutljivost kože na sončne opekline. Najprej lahko razredčite bazo eteričnega olja in že prelijete raztopino v kopel. Tisti, ki imajo suho kožo, je bolje storiti.
Ne poskušajte nalijte več kapljic eteričnega olja v kopel. Ta odmerek se lahko zdi zelo majhen, vendar je dovolj, da olajšate bolečine v bolečih mišicah, pomagate razvedriti zjutraj, se sprostite, preden spavate ali dosežete drugačen učinek, odvisno od uporabljenega olja. Če imate občutljivo kožo ali pa se boste otopli otroka, najprej razredčite eterično olje z bazo, dobro pretresite in nato prelijete raztopino v kopel. Otroci za kopanje zahtevajo posebno skrben pristop, o čemer se bomo zdaj pogovarjali.


AROMATERAPIJA ZA BABIES

Aromaterapija je čudovita pomoč pri reševanju manjših težav, ki se pojavljajo v prvih letih otrokovega življenja: ko otrok ne spi dobro, ko zob ali občutljivo kožo je vročinski izpuščaj ali draženje iz plenic in drugih. Pomembno je, da izberete pravo olje in redčite, da ohranite pravilno razmerje. Vendar pa ne moremo uporabiti nekaterih močnih olj, tudi v razredčeni obliki pri skrbi za dojenčke. Na koncu tega poglavja je seznam takih olj.
To je najvarnejši za dojenčke kamilica olja, sivke in vrtnice, in so najbolj primerni - Kamilica: ima pomirjujoč in blagodejno vpliva na licih, vneta, ko zob, na razdraženo kožo presredka in ne le, kot da ga boli trebuh, je lahko rahlo pat z oljenjem.
Dojenčki na splošno kot masaža, pri ženskah in otroških posvetovanjih mame kažejo osnovne tehnike masaže za dojenčke. In z mešanjem 1 kapljico kamilice, sivke, mandarine ali roza olja z mandljevim ali drugim bazom, boste to masažo še bolj prijetno in učinkovito. Lavanda je še posebej dobra pred spanjem, saj ima sproščujoč učinek. Lahko celo spustite eno kapljico na otroški blazini.
Za kopanje je dovolj tudi ena kapljica, razredčena v bazi. Ko otroci odrastejo, jih mnogi starši vzamejo v kopalnico zase ali se kopajo skupaj s starejšimi otroki. Tukaj je smeh in veselje! Samo ne pozabite razredčiti eteričnega olja po stopnji najmanjše, kot je navedeno v prejšnjem poglavju.

Za otroke od 3 do 8-9 let lahko že uporabljate 1,5-odstotno rešitev za nego kože, recimo 3-4 kapljice, a še vedno razredčite na kopeli. Razširitev olja je mogoče razširiti. Po 12 letih je dovoljen odmerek za odrasle, če le otrok nima povečane občutljivosti na kožo ali šibkega fizičnega razvoja.
Aromaterapija odpravlja otroško slabo počutje pri vseh boleznih - od kašlja, mraza in želodca do piščančjega in drugih znanih otroških bolezni. Seveda se lahko obrnete na pediatra ali drugega strokovnjaka; Verjamem, da imajo matere v tem primeru šesti občutek.
Pri mehurju, praskam, opeklinah, ugrizi insektov in drugih manjših poškodb vedno držite mehurček z oljem sivke. Osebno imam eno vialo v kuhinji, eno v kopalnici in eno v torbici. Čeprav sem že babica in z vnuki se srečujem le občasno, a okrog vseh polnih, polnih otrok, ki se zdaj in potem izkaže, da potrebujejo takšno "prvo pomoč". V tem primeru se lahko olje sivke uporablja nerazredčeno - nanaša se na nekaj olj, ki v svoji čisti obliki ne povzročajo škode.
Drugo olje je zelo primerno za manjše poškodbe - olje čajevca. Ima visok antiseptik in zdravilni učinek, se odlično bori proti virusnim, glivičnim in bakterijskim okužbam, vendar lahko povzroči draženje. Zato priporočam, da ga pustite pri starejših otrocih in do pet let omejeno na sivko.
Obstaja veliko več načinov s pomočjo eteričnih olj, ki staršem in otrokom omogočajo, da preživijo obdobje otroštva brez veliko težav. Oni so vaši pomočniki v vsem. Lahko so otrok in od ušes (ušesnih ušes), da se ozdravi, in od slabosti med potovanjem, da se olajša. Ampak to o tem podrobno govori, ne vstopa v nalogo avtorja te knjige. Zato naj priporočim mojo prejšnjo knjigo - "Aromaterapija od A do Ž" ali knjigo Janeja Daija "Aromaterapija za ženske in otroke".


AROMATERAPIJA MED NOSIMINO IN GENUSOM

Od časa do časa sem bil obtožen, da opisuje lastnosti in uporabo eteričnih olj, sem pozavarovanja, vendar ko gre za zdravje matere in njenega nerojenega otroka, je bolje, da preveč previden kot tragedijo. Vedno sledim pravilu: v prvih treh mesecih nosečnosti ne uporabljajte eteričnih olj, ne da bi se posvetovali s specialistom, in če je prišlo do splavov - sploh ne velja.
Od četrtega meseca dalje lahko uporabite 3% raztopino mehkih olj, na primer kamilice in sivke ali 2% - vse ostale. Vendar pa obstajajo olja, ki lahko povzročijo splav ali škodujejo materi ali otroku. Njihov seznam je naveden na koncu poglavja.
Med porodom masaža trebuhov s sivko ali jasminom olje odpravlja neprijetne občutke in krepi aktivnost prednikov. Enaka masaža po videzu otroka pomaga iztekati porođaj. Nekatera olja lahko preprečijo pojav strij na trebuhu in prsnem košu, druge - zdravijo vneto ali okrepijo občutljive bradavice, tretja - povečanje laktacije.
Toda dovolite mi, da vam ponovno priporočim druge knjige - moje in druge avtorje, v katerih je to podrobno opisano.

Aromaterapija seveda pomaga pri lajšanju vseh vrst bolečine, s starostjo, vse bolj in bolj pestro, vendar izberemo olje, moč raztopine in način uporabe, je treba narediti previdno.
Na Zahodu, ljudje živijo, medtem ko na splošno močno in zdravo, veliko dlje, kot je generacijo nazaj, in večina starejših lahko brez strahu uporabljate isto olje v enakih količinah in razmerjih, kot vsi ostali. Izjema je le oslabljena, boleča in močno suha. Potrebujejo posebno pozornost. Praviloma je za starejše bolje uporabiti 2% ali 1,5% raztopino in jo dodati v kopel. Če je vaš stari pozabil ali odsoten, ne pustite nerazredčenih olj zanj in pripravite rešitev vnaprej, da se ne poškoduje.

Na koncu tega poglavja je seznam nevarnih olj. Preberite ga z vsemi pozornost. Olja so razdeljena v več kategorij: ne priporočamo med nosečnostjo, dražijo kožo itd. To je posledica dejstva, da vsebujejo močne naravne snovi, ki lahko povzročijo ne le fiziološko škodo.


OSNOVNE APLIKACIJE

V bistvu z eteričnimi olji opravimo masažo. On je bistvo aromaterapije. Mnogi verjamejo, da lahko takšno masažo zlahka opravijo s svojimi sorodniki in prijatelji brez priprave, vendar posebno usposabljanje ne bo škodilo niti tistim, ki imajo tako naravno darilo.
Obstaja veliko tečajev, kratkih in dolgih, kjer se poučuje masaža in močno vam svetujem, da ste kot ti tečaji, če res želite pomagati prijateljem in družini. Po masaži se ni mogoče naučiti iz knjige, ali v odsotnosti, in lepe knjige, od katerih so mnogi na najbolj različne vrste masaž, ki vam pomaga zapomniti tiste gibe, ki jih učite nekoga, in se naučite novih, ko pridobijo osnovne veščine.

Aromatična kopel je morda najbolj priljubljen način za domačo uporabo eteričnih olj. To ne zahteva niti spretnosti niti navzočnosti zdravnika, mnogi aromaterapevti pogosto predpisujejo takšne kopeli. Ta metoda je zelo vsestranski in odlično pomaga, ko jo potrebujete, da se sprostite, ali, nasprotno, navdušen, razbremeni mišice, artritisa in revmatične bolečine, podpirajo slabitev silo, in samo dobil neizmerno veselje. Možnosti so vam na voljo ne manj kot olja. O tem, koliko olja je treba sprejeti, da ne bi škodovalo, smo že povedali, da ne pozabite, le da dodajanje olja v vodi bi morala biti tik preden je šel, sicer veliko preprosto izhlapi, in užitek, ali zdravljenje ne bo dobil, in strop kopalnice.

Poleg masažo in oljni kopeli Znamka parne inhalacije za prehlade, kašelj in prehlad, da uporabimo v uparjalniku za dišave v prostoru, kot so parfumi in dišave za oblačila in kozmetiko.
Kot parfum je dovolj in varen, da na kožo nalepi kapljico olja. Nobena od dišečih olj, kot so jasmin, neroli, rose ali sandalovina, ne draži, vendar je bolje, da to preverite na seznamu dani na koncu poglavja, še posebej, če imate zelo občutljivo kožo ali nagnjeni k alergijam. Bodite previdni tudi pri dyagilnym, bergamotke in celo eno ali dve olja, ki povečajo občutljivost za sončne opekline, in jih ne dajo v poletnih mesecih na izpostavljenih delih telesa. Vedel sem, da so ljudje, ki so zanemarjali ta nasvet in se zelo slabo pogoreli, čeprav so olje uporabljali kot parfume šele zvečer in naslednji dan niso šli na sonce. V tem primeru ima bergamotovo olje številne lastnosti, ki so zelo polne poleti. Je odličen dezodorant in osvežilec, vendar ga uporabite previdno, če je raztopina višja koncentracija od 2%. Ne pozabite, da v kopeli, ne meša z vodo, se drži na koži. Torej, poleti, preden dodate bergamot v kopel, ga obvezno razredčite v bazo.
Za okus perila dodajte nekaj kapljic olja v vodo za izpiranje ali naredite vrečko. Papir zmešajte z oljem, ga zvijte s cevjo, zavijte v polietilen in pustite nekaj tednov. Po tem lahko uredite takšne vrečke, kjer hranite posteljnino ali spodnje perilo. Osebno sem postavil grozdje posušene sivke v omaro. Veliko olj odlično zavrača žuželke in nekaj kapljic za več mesecev bo zaščitilo vaše obleke iz neoluščenih moljev. Najboljša je sivka in cedrov olje.
Razširjena uporaba olj in aromatizacija zraka v prostoru, in ne samo zaradi prijetnega vonja. Aromatiziranje zraka z določenimi olji lahko preprečite širjenje okužbe v epidemiji, "zapreti" svojo hišo za žuželke in celo ustvarite želeno razpoloženje. Keramični izparilnik gorilnik pod skledo vode, ki jih je treba najti nikjer, ampak večina jih ni strukturo in dobesedno gorijo olje, kajenje, napihnjenost in odhodu ni lepo in ne kurativno "okus". Zato taka videz uparjalnik, kjer: a) je bila voda krožnik dovolj daleč od gorilnika, in b) vodo v skledo bi bilo dovolj za nekaj ur, tako da se ne popolnoma izhlapeti in brez olja bi začeli gorijo. Obstajajo svetilke z majhno baterijo in precej veliko zmogljivostjo za vodo. V njih se olje izhlapi postopoma, ne da bi se preračunalo, zato jih lahko brez strahu pustite nekaj ur.
Vdihavanje s parom popolnoma očisti nosni in nosni sinusi in pomirja bolečine v grlu in v prsnem košu. Lahko greš na najpreprostejši način: spustite eno kapljico olja v skledo z zelo vročo vodo in, pokrivajočo glavo z brisačo, dihajte medicinsko paro. In če pogosto morate narediti inhalacije, potem lahko kupite poseben električni inhalator.
Olja - čudovito in široko uporabljeno sredstvo za nego kože, vključno z dojenčkom in otrokom, vendar je - zelo obsežno, vredno ločene teme pogovorov, se poglablja v to, kar v tej knjigi ni mogoče. Zato vam priporočam, da se sklicujete na moje prejšnje knjige in knjige drugih avtorjev, od koder se lahko naučite veliko zanimivih in koristnih informacij. In na kratko lahko rečem naslednje: masaža z eteričnim oljem ugodno vpliva na kožo katere koli vrste, zato morate samo izbrati pravo olje - glede na vrsto kože in njen namen. Rose olje popolnoma ustreza kateri koli koži, vendar še posebej - staranju; kamilice in roza občutljive; jasmin in kadilo - zrel; Lavanda, bergamot in čajno drevo - maščobna najstnica; geranij - koža mešanega tipa, kjer so "suha" območja zmešana z maščobo, poleg tega pa nevtralizira izločanje sebuma.


KAKO KUPITI ETIČNO OLJE

Kvaliteta olja ima tudi vrednost - zelo je odvisna od tega, ali bo aromaterapija dala želeni rezultat. Zdaj eterična olja in drugi izdelki iz "aromaterapije" prodajajo skoraj vsak kotiček: od specializiranih trgovin in lekarn do supermarketov in veleblagovnic. Na žalost pa niso vsi, za kar so namenjeni, in tudi če se izkažejo za res olja, so zelo drugačne kakovosti. Kako greš skozi to "minsko polje", ne da bi škodil zdravju?
Prvič, se drži cene. Da bi dobili majhen olje vialo, morate obdelati ogromno rastlinskega materiala, in za vsako rastlino - svoje. Obstajajo tudi različne tehnologije, tako različna olja, če so resnična in kakovostna, bi morali stati drugače. Če ste videli celo vrsto različnih olj po isti ceni, ste lahko prepričani, da - so delno ali celo popolnoma sintetična, ali že ločila, ali olje v mehurček ne nanaša na etiketi. Preproste olje dobro uveljavljenih blagovnih znamk, kot so sivka in rožmarin, obstaja nekaj kilogramov (1 £ I 52,5 rubljev), in ti dragoceni, kot Jasmine, neroli, ali roza, - dvajsetkrat dražja! In dragoceno olje prodajajo v zelo majhnih količinah ali že ločila na dnu, in samospoštovanje družba bo vedno kažejo na etiketi. To olje lahko kupite v specializiranih prodajalnah ali naročite po pošti od posebnih dobaviteljev.
Izogibajte se olja z oznako "identična naravni. "Prav zaradi tega, ker niso popolnoma enaki! Nič "identično" naravi, razen narave. Obstajajo številne zelo zapletene metode za sintetiziranje najdražjih olj, vendar ta olja v najboljšem primeru ne bodo prinesla želenega rezultata in v najslabšem primeru bodo škodovale, na primer, povzročile kožne alergijske reakcije. Če sem iskren, veliko, veliko olja, ki so trenutno na voljo na trgu, sodijo v to kategorijo. Trgovina na drobno tukaj pri vsem - prodajalci prodajajo tisto, kar dobijo. Motijo ​​ponarejanja so dobavitelji, ki so neposredno povezani s proizvajalci. Zaupajte svojemu občutku za vonj: resnično eterično olje mora vonjati enako kot rastlino, označeno na nalepki. Res je, da nekateri s posebnimi umetnimi sintetičnimi olji zelo podobajo naravnim vonjavam, vendar kljub temu noben sintetični material ne diši kot naravni izdelek.
In končno, za svoje zdravje in ohranitev našega planeta poskusite kupiti olja iz ekološko čistih ali divjih rastlin, če je to mogoče.
Zdaj, ko ste pridobili čudovita olja, je zelo pomembno, da jih hranite pravilno. So naši prijatelji, vendar so naši prijatelji nežni, "enostavni za biti", ki zahtevajo skrbno zdravljenje in odnos. Potem bodo zvesto služili več let. Izpostavljanje soncu, koncentrirana (nerazredčeno) olje hitro izgubi svoje lastnosti, in to je razlog, zakaj se prodajajo v vial modro ali rjavo steklo. Ampak to ne boli, če te steklenice boste obdržali tudi na temnem prostoru: v omari ali posebej zasnovani za to krsto. Slab vpliv na njih in zrak, zato ne pozabite preveriti, ali ste steklenico tesno zaprli in ga takoj zaprite takoj po uporabi. Ne marajo in močne temperaturne spremembe, zato jih ne hranite v hladilniku ali v bližini radiatorjev, kamini, peči, in tako naprej. Idealen je temna, hladnem zmerno z bolj ali manj konstantno temperaturo.
Če se eterična olja lahko shranjujejo že več let, se rastlinska osnova oksidira in hitro grize, zato upoštevajte, kdaj pripravljate raztopino ali kupite pripravljeno. Zadrževal bo ravno toliko, kot je osnova, ki se po razvajanju uniči in raztopi v eteričnem olju. Ko kupite že pripravljeno raztopino cvetnega olja, ga shranite za največ nekaj mesecev in z mešanjem bolje pripravite le en del.

In nazadnje, nasvet: če imate kakršne koli dvome, se obrnite na aromaterapevta. Eterična olja z dnevnega pomočjo aplikacij, da se prepreči ali vsaj lažje prenese hladno, gripa, lajšanje glavobolov, mišice in splošne bolečine, zdraviti manjše ureznine in opekline, in tako naprej. G., vendar ne samozdravijo. Izkušen zdravnik, če ugotovi, da je vaša bolezen presega pristojnosti aromaterapije vam lahko svetuje, da se obrnejo na tradicionalni terapevta do Osteopat, akupunkturo ali na drug specialist. V takšni situaciji aromaterapija ni preklicana, lahko le to storite doma, poleg predpisanega zdravljenja. Ampak prvič, ponavljam, se obrnite na izkušenega aromaterapevta.

Ta olja se ne morejo uporabljati pri aromaterapiji. So strupeni in lahko povzročijo splav ali epileptične napade ali resno pokvarijo kožo. In uporaba nekaterih lahko vodi do resnih bolezni. Za kratkost, tu in spodaj, se ime rastline z veliko črko (na primer, Anis) pojavi kot sinonim za eterično olje, pridobljeno iz te rastline.
Zračni trs Acorus calamus
Anis Pimpinella anisum
Arnica Arnica montana
Boldo Peumus boldus
Gorčica Brassica nigga
Gladki mandlji Prunus amygdalis, var. amara
Devicil Inula helenium
Origano Origanum vulgare
Wintergreen Gaultheria je postala navzoča
Camphor Laurus Cinnamomum camphora
Cassia cimet Kinemična kesija
Cimetova lubja Cinnamomum zeylanicum
Kostus Saussurea lappa
Mar (ep-ambro-zievidnaya) Chenopodium anthelminticum
Juniperus Cossack Juniperus sabina
Mete močvirja (evropski) Mentha pulegij
Mint močvirje (severnoameriški) Hedeoma pulegioides
Tansy Tanacetum vulgare
Yorabori pilokarpus Pilocarpus Jaborandi
Pelin (robidnica) Artemisia vulgaris
Pelina pelina Artemisia absinthium
Ruta Ruta graveolens
Sassafras Sassafras albidum
Cedar bor (iglavcev olje) Pinus pumilio
Tibetanski španski Thymus capitatus
Tuya cedra Okrožja Thuja
Thuya se je zložil Thuja plicata
Komarček (sladki komarček) Foeniculum vulgare
Jebemti Cochlearia armorica
Zimski chaiber Satureia montana
Savage poletje Satureia hortensis
Žajbelj Salvia officinalis

Basil Ocimum basilicum
Breze belo bradavico; Betula alba, B. lenta in
Vadnica V. alleghaniensis
Geranium Pelargonium asperum
Jasmin velik (zdravilni) Jasminium officinale, J. grandiflora
Hyssop Hyssopus officinalis
Cedar Cedrus atlanticus
Cypress Cupressus sempervirens
Majorana Origanum majorana
Mirina Commiphora miro
Skupna brina Juniperis communis
Mošusni oreščki Myristica fragrans
Peppermint Mentha piperata
Rosmarin Rosmarinus officinalis
Thyme Thymus vulgaris
Salvia sclarea Muscat
Tarragon Artemisia dranunculus
.
Tudi v strogo prepovedanem obsegu so olja Muscat in pelin.

Poleg zgoraj naštetih bom navedel več olj, ki se jim je treba izogniti v prvih treh mesecih nosečnosti. Če so se poleg tega že pojavile splavitve, so ta olja strogo prepovedana. Uporabljajo se lahko od četrtega meseca bodisi bolje - v drugi polovici nosečnosti, v 1,5% ali 2% raztopini za masažo ali 3-4 kapljicah na dnu - za kopel.
Lavender Lavandula vera
Rosa centifolia, v. damascena
Kamilica Roman (kamilica) Anthemis nobilis, itd

Hyssop Hyssopus officinalis
Rosmarin Rosmarinus officinalis
Komarček Foeniculum vulgare

Ta olja je treba uporabljati previdno in le nekaj dni zapored.

Grenka pomaranča Citrus aurantium
(oranžno olje)
Basil Osimum basilicum
Hyssop Hyssopus officinalis
Cimet (listi) Cinnamomum zeylanicum
Cedar Cedrus atlanticus
Limun Citrus limonum
Mošusni oreščki Myristica fragrans
Thyme Thymus vulgaris
Komarček Foeniculum vulgare
Eukaliptus Eucalyptus globulus

Vedno jih razredčite na 1% raztopino. Za ljudi z občutljivo kožo ali hudo alergijo na kožo na splošno niso primerni.

Oranžna (oranžna olja) Citrus aurantium
Carnation (iz vseh delov) Eugenia carophyllata
Angelika Angelica archangelica
Ginger Zingiber officinalis
Cimet (listi) Cinnamomum zeylanicum
Limun Citrus limonum
Limonska trava Cymbopogon citratus
Ceylon Citronella Oil Cymbopogon nardus
Mošusni oreščki Myristica fragrans
Peppermint Mentha piperata
Črna paprika nigra

Ta olja povzročajo, da je koža bolj dovzetna za opekline. Na odprtih delih telesa jih lahko porabimo le v 2% raztopini.

Oranžna (oranžna olja) Citrus aurantium
Bergamot Citrus bergamija
Angelika Angelica archangelica
Limun Citrus limonum

Oranžna - antimikrobno sredstvo, antirevmatik, anti-Sklerotičan, choleretic, antitoxic, ran, protivnetno, antispazmodično, stimulant, carminative, ekspektorans, diaphoretic, stimulant, tonik, adstringentno, pomirja; stimulira prebavo; Analgetik, antiseptik, antidepresiv, deodorant.
Bazilika - spazmolitično in toniranje; spodbuja prebavo, izboljša aktivnost možganov, dober stimulans.
Benzoik - mehčanje, segrevanje, stimulacija, spazmolitika.
Bergamot - antidepresiv, deodorant, antiseptik pri urinarnih okužbah.
Breza - protivnetno, antitoksično, holeretično, diaphoretično, antipiretično, tonično; analgetik, diuretik, antiseptik.
Immortelle od peska - antihistaminik, antispazmodični, protivnetni, antirevmatični, holeretični, ekspresorantni, fungicidni; antidepresiv, antioksidant, antiseptik, diuretik.
Verbena - umirjanje, tonik; stimulira prebavo; repelent.
Heather - astringentno in pomirjujoče; izboljša pretok krvi na kožo; antidepresiv, imunostimulant.
Klinčki - antihistaminik, antirevmatični, antispazmodični, baktericidni, deodorizacijski, diaphoretični, diuretični, fungicidni, tonik, zdravljenje; prilagaja delo želodca; analgetik, antioksidant, antiseptik, repelent.
Geranium - hemostatično, protivnetno, astringentno, zdravilno, deodorizirajoče, diuretično, fungicidno, stimulantno (nadledvično), tonično; krepitev; svetlobna odvajala, antiseptična; antidepresiv (razbremeni stres).
Grenivka - antitoksični, adstrigentni, baktericidni, očiščevalni, stimulativni (limfni sistem, prebava), tonik; antidepresiv, antiseptik, dezodorant, diuretik.
Kotni - čiščenje, carminative, antispazmodično, diaphoretic, diuretik, izkašljevanje, antipiretik, spodbujanje, stomachic, tonik, baktericidno in fungicidno, izboljšuje prebavo, uravnava menstrualni ciklus.
Jasmine - protispazmodično, protivnetno, stimulativno, karminativno, izsevalo, diaphoretično, stimulativno (maternico); antidepresiv, afrodizijak, antiseptik, analgetik; nenadomestljiv za nego kože; parfum.
Ylang-ylang - razburljivo, hipotenzivno, tonično, pomirjevalno; antiseptik, antidepresiv, afrodizijak.
Ginger - reševanje, diaphoretic, krče, afrodiziak, baktericidno, carminative, izkašljevanje, zdravljenje, krče, segrevanje, spodbujanje in tonika; afrodiziak, antioksidant, antiseptik, analgetik, blag laksativ.
Hyssopnoe - anti-toksični, adstringentno, antibakterijsko, diuretik, antispazmodično, karminativno, ekspektorans, sedativ, čiščenje, spodbujanje, tonik, zdravljenje in reševanje; antiseptik.
Calendula - antihemorrhoidni, adstrigentni, protivnetni, diaphoretični, holeretični, zdravilni, spazmolitični, fungicidni, tonik; izboljša menstrualni ciklus, anti-depresivno, antiseptično.
Kardamom - karminativno, diuretično, spazmolitično, tonično, segrevanje; stimulant, afrodiziak, antiseptik, spodbuja prebavo.
Cayeput - antispazmodična, antihelmintična, diaphoretična, karminativna, ekspektorantna, zdravilna, tonik, baktericidna; antiseptik, analgetik.
Cedar - astringentna, sedativna, izčiščevalna, fungicidna, stimulativna in tonirana; antiseptik, diuretik.
Cypress - antirevmatično, tonično, vazokonstrikcijsko, antispazmodično, astringentno in zožilno; deodorant, repelent, antiseptik, diuretik.
Korijander - protivnetno, stimulativno, fungicidno, antiseptično, ogrevanje, spazmolitično, baktericidno, karminativno, holeretično, zdravljenje; stimulira prebavo; analgetik, afrodiziak.
Kuminovoe (indijski kumini, Kmin) - protivnetno, stimulativno, fungicidno, spazmolitično, karminativno, holeretično, celjenje, tonik; prilagaja delo želodca, ureja menstrualni ciklus; spodbuja prebavo; antioksidant, antiseptik.
Lavanda - antikonvulzivna, antirevmatična, holeretična, antitoksična, zdravilna, protivnetna, antispazmodična, baktericidna, fungicidna, protivirusna, pomirjevalna; antidepresiv, antiseptik, analgetik, deodorant, blag laksativ.
Lavra plemstva - antirevmatični, hipotenzivni, pomirjevalni, želodčni, fungicidni, baktericidni, spodbujajo menstruacijo in prebavo, pomirjajo; antiseptik, diuretik.
Temno - protivnetno, antiseptično, astringentno, zdravilno, karminativno, diuretično, ekspresivno, pomirjevalno; prilagaja delo želodca, ureja menstrualni ciklus; v meditaciji je nepogrešljiv.
Lemon - antirevmatično, antisklerotično, holeretično, antitoksično, zdravilno, analgetično, protivnetno, baktericidno, tonično; antiseptik, antidepresiv, blag laksativ, deodorant.
Lemonska trava - tonik, adstrigentni, baktericidni, karminativni, celjenje, fungicidni, pomirjevalni; antidepresiv, antiseptik, antioksidant, deodorant, repelent.
Majorana - spazmolitični, absorpcijski, baktericidni, pomirjujoči, karminativni, diaphoretični, izsevki, zdravljenje; izboljša pretok krvi na kožo; analgetik, antiseptik, antioksidant, blag laksativ.
Mandarin - spazmolitični, karminativni, pomirjevalni, stimulativni; izboljša delovanje želodca, povečuje laktacijo, spodbuja prebavo; antidepresiv, diuretik, antiseptik; nenadomestljiv za nego kože.
Mimoze - adstrigent in zategovanje; antidepresiv, antiseptik; se uporablja v parfumeriji.
Miruj - adstrigentna, ekspectorantna, fungicidna in zdravilna.
Myrtus - astringentno, baktericidno, ekspresivno, pomirjevalo; svetlobna odvajala, antiseptična pri urinarnih okužbah.
Juniper navadnega - protirevmatični, protispazmodični, vznemirljivi, antitoksični, karminativni, diuretični, protimikrobni, protipuharni, zdravilni; antiseptik, diuretik, blag laksativ.
Korenček - antihelminski, karminativni, tonik, vazodilator; stimulira menstruacijo, jetra in žolčnik; diuretik, antiseptik; Nenadomestljiv je pri negi kože.
Mramor - antiemetično, zdravilno, protivnetno, protimikrobno, astringentno, stimulativno in tonično, antirevmatično; antiseptik, analgetik, afrodiziak, antioksidant; pomaga prebavo.
Peppermint - antispazmodična, resorpcija, baktericidna, karminativna, diaphoretična, ekspresorna, zdravilna, segrevanje, tonik; krepi laktacijo, izboljša menstrualni ciklus, spodbuja prebavo; analgetik, antioksidant, antiseptik.
Backgammon - protivnetno, segrevanje, antipiretično, baktericidno, fungicidno, pomirjevalo, tonik; deodorant, antiseptik, diuretik; v meditaciji je nepogrešljiv.
Neroli - antimikrobno sredstvo, antirevmatik, anti-Sklerotičan, choleretic, antitoxic, dezodoriranje, zdravljenje, pomirjevalo, protivnetno, carminative, antispazmodično, afrodiziak, ekspektorans, diaphoretic, stimulant, tonik, antidepresiv; analgetik; afrodiziak, antiseptik.
Palisander (palisander) - antikonvulzivna, vznemirljiva, baktericidna, stimulativna, tonik; regenerira tkiva; antidepresiv, antiseptik, analgetik, deodorant; Nujno je za nego kože in meditacijo.
Palmarose - baktericidno, zdravilno, vlažilno, tonično, zmleti; pomaga prebavo, odpravlja stres; antiseptik, stimulans.
Pachulevoye - protivnetno, astringentno, antiemetično, tonično, antitoksično, protivirusno, stimulativno, zdravilno, fungicidno; antidepresiv, antiseptik, diuretik, deodorant.
Petigrain (iz listov grenke pomaranče) - spazmolitični, stimulativni, blagi pomirjevalni, zmleti, tonik; antidepresiv (razbremeni stres); antiseptik, deodorant.
Petrushechnoe - protivnetno, stimulativno, fungicidno, tonično, antiseptično, antispazmodično, baktericidno, holeretično, vazokonstriktivno, zdravljenje; prilagaja delo želodca, ureja menstrualni ciklus, krepi laktacijo; diuretik.
Rosemary - choleretic, deodorizing, antispasmodic, antireematic, hipotenzivna, baktericidna, zdravilna, stimulativna; analgetik, antioksidant, antiseptik, diuretik; pomaga izboljšati aktivnost možganov, zvišati tlak, odstrani zaprtje in spodbuja hujšanje.
Pink - choleretic, antituberculous, spasmolytic, healing, sedative, tonic; izboljša menstrualni ciklus; afrodizijak, antidepresiv, antioksidant, antiseptik, parfumi, nenadomestljivi za nego kože.
Kamilica - antihistaminik, pomirjevalni, protivnetni, spazmolitični, baktericidni, holeretski, fungicidni, zdravilni; spodbuja proizvodnjo levkocitov, izboljša delovanje želodca; antidepresiv, analgetik.
Sandalovina - spazmolitični, ekspektorantni, diuretični, hipotenzivni, baktericidni, celjenje, stimulans, tonik; antidepresiv, antiseptik, deodorant, afrodizijak; parfum; v meditaciji je nepogrešljiv.
Celery - antirevmatično, antitoksično, spazmolitično, zdravilno, karminativno, holeretično, sedativno, tonično; povečuje laktacijo, izboljša menstrualni ciklus, spodbuja prebavo; diuretik, antiseptik.
Thyme (timijan) - antihelmintična, antispazmodično, afrodiziak, protimikrobna raztapljanje, ekspektorans, diuretik, hipotenzivni, antibakterijsko, carminative, zdravljenje, choleretic, tonično; izboljšuje delo menstrualnega cikla; antiseptik, dezodorant, stimulant; izboljša aktivnost možganov, odpravlja zaprtje, spodbuja izgubo teže.
Kremo - antihistaminik, protimikrobna, apetit-stimulativna, karminativna, diuretična, ekspektorantna, stimulativna, spazmolitična, tonik, zdravljenje; spodbuja laktacijo in prebavo, izboljša menstrualni ciklus; antiseptik, imunostimulant.
Fenchel - spodbuja prebavo; diuretik, antitoksik.
Violet (listi) - protivnetno, astringentno, zdravilno, antirevmatično, resorpcijsko, prečiščevalno, diuretično, ekspresivno, odvajalo, stimulant; antiseptik, analgetik; sestavina v parfumu.
Iglavci (borovci) - choleretic, tonično, dezodorant, antispazmodično raztapljanje, antivirusno, revmatične, ekspektorans, hipotenzivni, antibakterijsko, carminative, diaphoretic, ran; stimulant, analgetik, antioksidant, antiseptik, diuretik; odpravlja zaprtje, prispeva k izgubi teže.
Citronella - baktericidne, diaphoretske, fungicidne, tonike, zdravilne, protirevmatične; prilagaja delo želodca in menstrualnega cikla; diuretik, analgetik, dezodorant, odličen repelent.
Čajno drevo - protivnetno, astringentno, antiemetično, antitoksično, protivirusno, diaphoretično, zdravilno, baktericidno, fungicidno, citofilaktično; antiseptik, imunostimulant.
Črni poper - toniranje, spazmolitično, resorpcije, zdravljenje; izboljša pretok krvi na kožo, spodbuja prebavo; diuretik, antiseptik, analgetik, stimulant, antioksidant.
Clary žajbelj - protimikrobna, holeretična, antispazmodična, protivirusna, protirevmatična, ekspresorna, hipotenzivna, baktericidna, zdravilna, pomirja, sproščujoča, želodčna; izboljša menstrualni ciklus; antidepresiv, deodorant, antioksidant, antiseptik, analgetik.
Eukaliptus - protirevmatični, antispazmodični, protivirusni, izsevek, zdravljenje; diuretik, antiseptik, dezodorant, blag laksativ, analgetik.
Elemovoe - izčrpavanje, reguliranje, stimuliranje, tonik; prilagaja delo želodca; stimulant, blag laksativ, antiseptik.

Kako narediti eterično olje

V zadnjem času so se naravna zdravila uporabljala pogosteje, da bi se znebili nekaterih bolezni. Znano je, da ima narava vse potrebne snovi, ki lahko podpirajo zdravje ljudi in zdravijo njegove bolezni. Zato je uporaba eteričnih olj iz naravnih rastlin zelo priljubljena.

Eterična olja so nizko-molekularne spojine, ki prodrejo v pore na koži v človeško telo in nežno vplivajo na vir bolezni, ki izvajajo naravno limfno drenažo. Zlasti dobra aromaterapija (tako imenovana metoda zdravljenja z eteričnimi olji) vpliva na živčni sistem, očisti kožo in izboljša psiho-čustveno stanje osebe.

V bistvu eterična olja se uporabljajo za zunanjo uporabo in izpiranje. Aromaterapevti ne priporočajo, da jih uporabite v notranjosti, še posebej sami. Konec koncev je eterično olje - je koncentriran ekstrakt določene rastline, ki vsebujejo nafto in njegov vpliv na ledvicah ali jetrih lahko zelo močni in prav tako trpi zaradi želodca, črevesni sluznici.

Hkrati so danes zelo razširjene masaže in obloge na osnovi eteričnih olj, kopeli in vseh vrst oblog.

Treba je opozoriti, da se eterična olja praktično ne uporabljajo v čisti obliki. Vzgajajo jih v olju ali losjonu, smetani. Kot osnovno olje se navadno vzamejo rastlinska olja z enojnim stiskanjem, sončničnimi, mandljevimi, grozdnimi in oljčnimi olji.

Postopek redčenja eteričnih olj ima tudi lastne značilnosti. Na vrh čajne žličke vzemite osnovno olje ali smetano in kap po 1 kapljici eteričnega olja. Dobro premešajte. Dodajte 1 del baze in 1 kapljico eterične komponente, ponovno dobro premešajte. Postopoma dodajamo 1 del kreme ali baznega olja in 1 kapljico eteričnega olja, dobro premešajte. Po kuhanju dodajte nastalo maso stekleni kozarci temne barve in tesno zamašite.

Včasih je za aromaterapijo nujno potrebno kombinirati več eteričnih olj naenkrat. Vzemi vialo temnega stekla in različne pipete. Pipetirajte potrebno število kapljic vsakega olja v viali, tesno zaprite pokrov in dobro pretresite.

Pri čemer kopel aromatična eterična olja, ne vnašajo v sam vodo, se razprši na površini vode ne sme biti vroče, ali eterična olja hitro izhlapi kopel učinek izgubi svojo celoto.

Pred uporabo eteričnih olj je treba opraviti test alergije.

Sorodni članki "Kako narediti eterično olje"

Opekline z eteričnim oljem - varnost pri delu s fitofarmacevtskimi snovmi

Eterično olje mrtv: aromatična korist za celoten organizem

Verbena olje - uporabne lastnosti najdragocenejšega eteričnega olja

7 načinov uporabe esencialnih olj

Eterična olja so povezana z nečim rafiniranim in skrivnostnim. Od antičnih časov se uporabljajo v medicini, kozmetologiji in kuhanju. V starodavnem Egiptu je bilo olje rešeno iz žgočega sonca, na Kitajskem in v Indiji so jih obravnavali, v Rimskem cesarstvu in na vzhodu pa so skrbeli za telo. Uporabne lastnosti eteričnih olj se v naših dneh zahtevajo.

Olja dajejo rastlinam aromo. Lastnosti olj so odvisne od rastlinskih vrst, pogojev njihovega gojenja, uporabljenega dela in načina pridelave. Pogosto različni deli istega obrata proizvajajo različne sestave in vonj olja. Eterična olja se pridobivajo z destilacijo (od zelenice in lubja), ekstrakcije (od socvetja, cvetnih listov in korenin) ter stiskanja (iz kože in plodov).

Eterična olja imajo široko paleto bioloških aktivnosti. Nekateri so antiseptiki, drugi - antispazmodiki, drugi regenerirajo celice, četrti pomirjajo ali, nasprotno, vzbujajo živčni sistem. V tem primeru eterična olja pripadajo močnim agensom, ki ne le pomagajo, temveč tudi škodijo, če ne upoštevate priporočil za uporabo.

Za razumevanje farmakoloških lastnosti eteričnih olj bo pomagala mizi.

* Ni priporočljivo uporabljati na soncu.

Uporaba eteričnih olj

Eterična olja se ne mešajo z vodo in ne uporabljajo v čisti obliki. V kozmetologiji in medicini se eterična olja uporabljajo z osnovo. Ima lahko vosek, med, mleko, smetano. Najpogosteje pa gre za tako imenovana transportna olja.

Transportna (osnovna) olja - To so rastlinska olja, tako trdna (na primer kot karitejevo maslo) in tekoča (oljka, morski buč, mandelj, jojoba in drugi). Spodbujajo penetracijo eteričnega olja v telo in zagotovijo blag terapevtski učinek.

Bath in Bath

Aromatična kopel je odličen način za sprostitev po težkem dnevu. Olajša stres in sprošča olje iz sandalovine, geranije, sivke, vrtnice. Mišična napetost (na primer po treningu) bo pripomogla k odpravi olja verbena in brina. V obdobju kataralnih bolezni se priporoča kopel z borovi ali limoninim oljem.

  • Preden vzamete dišavo, se morate umiti.
  • Temperatura vode je 36-38 ° C.
  • Kot podlago lahko uporabite med, kefir, sirotko, mleko, morsko sol ali transportno olje.
  • Med postopkom ne uporabljajte gela, šampona, pene in drugih kozmetičnih izdelkov.
  • Periodičnost in čas - 5-25 minut ne več kot trikrat tedensko.
  • Po aromatični kopeli ne sperite in ne posušite.

V kopeli se eterično olje dodaja v lonček z vodo, ki jo je treba vlivati ​​na peč. Priporočena olja, ki izboljšujejo dihanje: cedre, evkaliptus, smreko in druge. Poleg tega lahko mešanico osnovnih in eteričnih olj navlažimo z metlami.

Masaža

Eterična olja povečujejo zdravilne lastnosti masaže, izboljšajo stanje kože in vplivajo na živčni sistem. Različna olja bodo imela različne farmakološke učinke. Torej, nageljnov pospešuje segrevanje in spodbuja krvni obtok. Mramor odstranjuje revmatične bolečine, citrusi prispevajo k cepitvi maščobnega tkiva, roza, jasmin in sandalovina pa imajo dvigalni učinek.

  • Recept masaža zmes: 3-5 kapljic eteričnega olja + 10-15 ml osnovnega olja (body - breskve, olive, marelice, mandljev, za obraz - jojoba, makadamija, avokado).
  • Izberite olje ne le za njegove farmakološke lastnosti, ampak tudi za vonj. On bi moral biti prijeten osebi, s katero se izvaja masaža.
  • Med masažo dajati prednost mehkim krožnim gibom.
  • Po seji, morate ležati 10-20 minut, ne gremo ven eno uro.

Vdihavanje

Inhalacije z eteričnimi olji - odlično zdravilo za gripo (timijan, ingver), bronhitis (evkaliptusa, bora, arborvitae), stomatitis (oranžna, ognjiča), kot tudi za obraz čiščenje (origano, čajevca).

  • Nanesite nekaj kapljic olja na krpo ali papirnato brisačo.
  • Vdihnite nos z enakomernim in globokim nosom 5-10 minut.
  • Če je tako, uporabite poseben inhalator.
  • Če inhalatorja ni, dodajte 2-4 kapljice olja v rezervoar za toplo vodo. Pokrij svojo glavo z brisačo in vdihnite 5-10 minut. Postopek je priporočljivo izvajati z zaprtimi očmi.

Stisne

Aromakompressija pomaga lajšati bolečine v sklepih, hrbtu in mehkih tkivih. Eterična olja prodrejo v kožo na problemsko področje in imajo protivnetno, analgetično in antispazmodično delovanje.

Hladne obloge učinkovito za tumorje, zvijanja, modrice.

  • Dampen flanel ali drugo bombažno krpo z mrzlo vodo in nanjo nanese 3-5 kapljic eteričnega olja.
  • Priključite na poškodovano območje. Zavarujte z elastičnim zavojem.
  • Ali pripravite mešanico osnovnih in eteričnih olj (30 ml - 15 kapljic), namočite tkivo in ga pritrdite na obolen del telesa.

Ogrevanje stiskalnic zdravijo kronične bolezni, lajšajo bolečine in vnetja. Uporabno za revmatizem, osteohondrozo in radikulitis. Pravila so enaka, uporablja se samo topla voda, obloga pa se obesi.

Obogatitev kozmetike

Vzhodne lepote od antičnih časov uporabljajo etre kot sredstvo za skrb za sebe. Olja dodajo kozmetični in terapevtski učinek.

Obstaja veliko receptov za domačo kozmetiko z eteričnimi olji. Tukaj je nekaj od njih.

  • Maska za obraz: za 1 žlico gline v prahu 2-3 kapljice eteričnega olja, potem morate dodati vodo, da dosežejo konsistenco paste. Nanesite masko na obraz, se izognite površini oči, pustite, da se posuši in sperite s toplo vodo.
  • Krema za obraz: vzemite nevtralno kremo (na primer otroke), pripravite mešanico osnovnih in eteričnih olj. Prva bi morala ustrezati vrsti kože (suha, normalna, kombinirana, maščobna, problematična), in druga - namen uporabe (boj proti izpuščaj, vlaženje in tako naprej). Približni odmerek je 10-15 kapljic mešanice na 150 g baze.
  • Losjon za kožo: razredčeno infuzijo zdravilnih zelišč z vodo (v enakih razmerjih), 2-3 kapljice eteričnega olja, raztopimo v eni čajni žlički alkohola in dodamo v filtrirano raztopino. Obrišite obraz in vrat z losjonom.
  • Aroma: 1 čajna žlička medu zmešamo z 1-2 kapljicami eteričnega olja, raztopimo nastalo zmes v vodi, prelijemo obraze in zamrznemo. Uporabite okusne ledene kocke, da vam poškodujejo obraz in odstranijo rdečico.
  • Šampon: pomeni uporabiti največjo naravno sestavo, dodamo olje na dlani s šamponom za pranje takoj (1-2 kapljic) ali viale (13 kapljic na 100 ml).

Aroma žarnice in aroma očala

Aromatične in aromatične mešanice se uporabljajo za aromatizacijo zaprtih prostorov in aromaterapijo.

Aroma žarnica (ali aromakuritelnitsa) je skleda, kjer se vlije voda in dodaja eterično olje, in pod njim je sveča. Ko se voda segreje, je zrak napolnjen s hlapi eteričnega olja.

  • Prezračite sobo.
  • V posodo nalijemo toplo vodo (50-55 ° C). Prostornina posode ni manjša od 50 ml, sicer bo voda prehitro izhlapela.
  • Dodajte eterično olje: 2 kapljice za vsakih 5 m2. m območje.
  • Prižgi svečo. Najmanjša razdalja od plamena do sklede je 10 cm.
  • Trajanje postopka je od 20 minut do 2 ur. Občasno nalijte vodo. Svetilke ne puščajte brez nadzora.

Aromacamen Ima porozno strukturo in dolgo časa zadržuje neprijetne vonjave. Lahko ga kupite ali izdelate z lastnimi rokami iz ometa. Posebnost arome v kraju delovanja. Če se vonj iz svetilke širi po celotni sobi, nato iz kamna - le kratka razdalja. Zato se aroma lahko uporablja tudi na delovnem mestu.

  • Na kamen nanesti 2-4 kapljice olja.
  • Postavite kamen na mizo, v omari, vrečo ali žep.
  • Dodajte olje, ko se vonj izhlapi.

Tudi z žajbeljskimi eteričnimi olji izdelujejo vrečke. Aromatična vrečko oljem vrtnice bo oblačila in spodnje perilo prijetno aromo in vrečk s sivko na nočni omarici prinese dobrega spanja.

Aroma Coulos

Aroma Coulos (ali aromamedalije) je pripomoček iz porozne gline, ki zlahka absorbira in trajno zadržuje vonjave.

Njena obraba je še posebej pomembna med epidemijami gripe. Ingver, cedra, evkaliptus, meta in druga olja pomagajo organizmu boriti proti virusom in krepiti imuniteto.

Kako uporabljati aroma puffs?

  • Izberite olje po svojih lastnostih in vonju.
  • 2-3 kapljice kaplja v obesek.
  • Tri dni kasneje napolnite obesek.

To so osnovna načela uporabe eteričnih olj.

In kako uporabljate eterična olja?

Morda Vam Bo Všeč Tudi

Odstranjevanje rumenih poteh iz oblačil

še kako pogosto, da dela z vaših najljubših oblačilih le zaradi dejstva, da se je zdelo, da madeže z znojem, ki se zdi, da je nemogoče, da sperite! Ampak čisto čeden videz, ne samo daje dobro razpoloženje osebo, ampak vpliva tudi na odnos ljudi okoli njih.

Kaj, če imate prekomerno znojenje in za kakšne so razloge za to?

V medicini obstaja hiperhidroza ali prekomerno znojenje. Ta pojav je lahko neodvisna patologija in simptom bolezni. Hiperhidroza je pogost simptom diabetes mellitus, težave s ščitnico ali nalezljiva bolezen.