Razlogi za potenje v spanju

Znojenje je popolnoma normalna reakcija na povečanje telesne temperature, tudi v obdobju, ko oseba spi. Toda tu lahko razlog za nastanek toplote povzročijo notranji dejavniki - manifestacije različnih bolezni, nočne sanje ali zunanje - na primer, dihanje v prostoru.

Zakaj se človek znoši v sanjah

Oseba se znoši v sanjah - in to je normalno, vendar le, če je količina dodeljenega znoja v običajnih mejah. V povprečju je približno 50-100 gramov tekočine. Ko se oseba zbudi, ne čuti znoja na telesu. Če telo postane mokro čez noč, sta blazino in posteljno platno pokrita z mokrimi madežmi iz pota - to je priložnost, da razmislite o svojem zdravju in za zdravnika. Še posebej, če se ta situacija ponovi vsako noč. Toda tu je pomembno upoštevati tudi, da lahko v primeru, da je soba vroča in (ali) mokra, lahko ti dejavniki povzročijo znojenje. Če problem ni v ozračju prostora, ima prostor normalno temperaturo in vlažnost, potem ne morete preložiti sprejema v najbližjo polikliniko. Bolezni, ki povzročajo prekomerno znojenje, niso lahko samo nevarne, ampak tudi nalezljive.

Oseba se lahko znoši v sanjah in zaradi nočnih morskih psov. Scary sanje ponavadi pojavijo v obdobju močnega čustvenega stresa, kadar akutne tesnobe, ki lahko povzroči neprijetnih dogodkov čez dan, kot so telesne poškodbe, prepir z najdražjimi.

Hudo znojenje se zdravi.

Ženske se lahko znojajo v sanjah med menstruacijo, ko se počutijo negotove in zaskrbljene, ker se bojijo, da namočijo posteljno perilo in žimnico. Med spanjem se zelo pogosto zbudijo, vedno so živčni.

Kateri so vzroki za prekomerno potenje v spanju

Razlogi, zaradi katerih oseba manifestira hiperhidrozo, so v sanjah. To so lahko bolezni, strahovi, podnebje in celo hrana. Spodaj je seznam razlogov, ki povzročajo prekomerno znojenje v sanjah:

  • Hormonske spremembe. V telesu tako ženske kot moški, s starostjo, obstajajo določene spremembe. Nočno potenje opazimo pri mladostnikih, med puberteto in starejšimi ljudmi, med menopavzo (se začne pri 45 in do 60 let).
  • Diabetes mellitus. Zmanjšanje krvnega sladkorja ponoči privede do dejstva, da telo doživi rahlo slabo počutje, kar vodi v prekomerno znojenje. Ta pogoj se imenuje hipoglikemija.
  • Nepravilna hrana. Eating preveč soli, začinjene in sladke hrane povzroči povečano izločanje podkožne maščobe in zamašene pore. Poskuša očistiti pore in površino kože, telo začne intenzivirati znoj.
  • Neželeni učinek zdravil. Nekatera zdravila lahko povzročijo intenzivno znojenje ponoči. Posebno močno znojenje med spanjem povzročajo antipiretična zdravila in pomirjevala.
  • Temperaturni režim. Vročina v spalnici ne le preprečuje spanje, temveč zelo pogosto povzroča potenje med spanjem.
  • Bolezni. Potenje med spanjem se lahko pojavi zaradi razvoja nekaterih bolezni, na primer, je že dolgo znano, da vpliva na ljudi s TB s povišano telesno temperaturo, gripa, boleče grlo, onkologije, nevroze in neurasthenia.

Kaj povzroča znojenje ponoči

Preden se obrneš na zdravnika ali zaradi povečane sumljivosti pri jemanju sumljivih zdravil za neznane bolezni, morate ugotoviti: ali se bolezen res dogaja? Pogosto se prekomerno znojenje med spanjem, ponoči, ni posledica neke vrste bolezni. Pogosto hiperhidrozo povzročajo zunanji dejavniki, ne pa notranji dejavniki. Ponavljajoče se znojenje ponoči lahko:

  • Preveč toplo perilo, pernice in blazine. Poleg tega, da je v tej postelji zelo vroča, se oseba v obliki potenja pogosto manifestira alergijsko reakcijo na puh ali sintepon, ki je napolnjena z blazinami in odejami;
  • Nočna oblačila iz sintetičnih tkanin. Sintetika slabo pretaka zrak in praktično ne absorbira vode. Pravzaprav sintetična pižame ne dopuščajo, da koža diha, kar vodi do pregrevanja telesa in posledično do hiperhidroze;
  • Visoka temperatura v sobi. Vročina v sobi, še posebej v času, ko je oseba pod toplo odejo, povzroča obilno znojenje. Običajno znojenje v tem primeru ni le hrbet, prsni koš in pazduh, ampak tudi glava, vrat in obraz;
  • Prejedanje pred spanjem. Pred spanjem ni le škodljiva za sliko, temveč lahko povzroči tudi hiperhidrozo. Želodec je prisiljen prebavljati hrano v času, ko oseba že spi. V tem primeru se sproščata energija in voda, ki se izliva skozi pore v obliki znoja. Še posebej močno povzroča potenje, težko za želodec in jetra, sladko in maščobo;
  • Pitje alkoholnih pijač. Alkohol dilira krvne žile, kar povzroča iluzijo vročine, naravni proces ohlajanja telesa, to je dodajanje znoja;

Kaj naj naredim z nočnim potenjem?

Torej, kako se znebite nočnih znojenje? Če nočna hiperhidroza ni povezana z nobeno boleznijo, vendar jo povzročajo samo zunanji dejavniki, je to preprosto. Morate izpolniti le naslednje pogoje:

  • Če je prostor vroč, poskusite pogosteje prezračevati sobo. Hiša je vroča poleti in pozimi, ko je zelo vroča. Lahko spite s pol odprtimi okni ali odprtimi okni. Pridobite termometer za merjenje temperature v prostoru. Da se počutite normalno, dovolj je, da je bila soba od 18 do 21 stopinj toplote.
  • Nakup posteljno perilo in pižame samo iz naravnih bombažnih tkanin. Bolje je, da kupite več tankih odej kot eno težko in debelo. To je veliko lažje in bolj priročno za nadzor temperature pod odejo.
  • Jejte 2-3 ure pred spanjem. To pravilo že dolgo priporočajo strokovnjaki za prehrano. To ne bo le pomagalo preprečiti hiperhidrozo med spanjem, temveč tudi izgubiti nekaj dodatnih kilogramov.
  • Vzemi toplo zeliščno in solno kopel. Takšni vodni postopki ne bodo samo nasičili kože z uporabnimi mikroelementi in vitamini, ampak bodo tudi pomirili živce.
  • Aktivni življenjski slog, bolj pogosto v čistem zraku. Energija, ki dnevno ni našla vtičnice, se bo izkazala ponoči, v obliki nočnih mornarjev in z znojenjem. Ampak ne vadite ali hodite pred spanjem, saj bo to samo povečalo znojenje, ker po delu telo segreje, kar povzroča znojenje.
  • Upoštevajte higieno telesa. Manj pogosto je oseba oprana, tem bolj je njegova koža onesnažena in poskuša očistiti, intenzivno poudarjati pot. Posebej koristen je kontrastni tuš. Pomaga pri čiščenju pore in je odlično sredstvo za izboljšanje zdravja.

Metode zdravljenja

Na noč je mogoče znojenje zdraviti na dva načina. To so metode tradicionalne medicine in zdravil. Prva vključuje pripravo infuzij, bujon, različnih kopeli z dodatkom zeliščnih dajatev. Metode tradicionalne medicine so preproste in dostopne. Vbrizganje zdravila vključujejo močnih kemikalij, npr botulin, kirurgije, tablete ali površinsko obdelavo prizadetih območij kurativni spreji, geli ali kreme.

V ljudski medicini se v boju proti hiperhidrozi v bistvu uporabljajo:

  • infuzijo lubja hrasta ali vrbe,
  • tinktura konjske halje,
  • drgnjenje krajev z znojenjem z zrezkom limone ali tampona, namočenega v jabolčni kis,
  • kamilica kopel z morsko soljo,
  • kopeli z meto, melem, celandin, žajbelj.

Zdravila sodobne znanstvene medicine vključujejo:

  • Deodoranti in antiperspiranti na osnovi aluminija, cinka ali alkoholnih soli;
  • Botoxne injekcije, ki blokirajo živčne konje, primerne za znojne žleze;
  • kirurško odstranjevanje odvečnih žlez, vključno z uporabo laserja;
  • jemlje zdravila, ki odpravljajo bolezen, ki je povzročila nočno hiperhidrozo;

Ali moram iti k zdravniku?

Če se ne morete soočiti s hiperhidrozo sami ali če nimate domačih vzrokov, se posvetujte z zdravnikom. Razlog za zdravljenje je lahko zelo močno znojenje, ko se nočna srajcina in list so namočeni skoraj skozi. Takšne izgube tekočine ne more povzročiti temperaturna razlika v prostoru, rahlo mraz ali preveč. To pomeni, da je oseba bolna in resno bolna.

Če se poleg močnega znojenja kažejo tudi drugi simptomi, kot so:

  • slabost,
  • omotica,
  • izguba apetita,
  • letargija in šibkost v celem telesu,
  • krvavitev iz nosu in / ali ust,
  • boleče uriniranje,
  • sprememba barve in vonja znoja.

Če je kateri od teh simptomov prisoten, poleg hiperhidroze morate zdravnika videti prej.

Problem prekomernega znojenja med spanjem

Mnogi ljudje nosečijo z nenadnim znojenjem med nosečnostjo ali hiperhidrozo. Splošno mnenje je, da se vprašanje reši z zamenjavo odeje ali odpiranjem okenskega lista.

Vendar je znojenje pogosteje kot ne izolirana bolezen, ampak simptom, resnični razlog pa je lahko veliko resnejši.

Zunanji vzroki za potenje

V večini primerov je odgovor na vprašanje, zakaj se človek močno znoši v sanjah, skrit v napačni organizaciji počitka:

  • Lepe in lahke sintetične odeje so udobne samo na prvi pogled. Za spanje pod njimi je, da se med spanjem odvzamejo potrebno prezračevanje: telesna temperatura se postopno povečuje, kar vodi v prekomerno znojenje. Takšna termoregulacijska krivulja je v nasprotju z naravno krivuljo, ki se med spanjem spreminja valovito. Pri uporabi odej in postelj iz naravnih materialov ni motenj z naravno termoregulacijo. Potrebno je opustiti sintetiko in v odsotnosti hujših bolezni bo znojenje izginilo;
  • Enako velja za spalne obleke. Pižame ali nočna srajca morajo biti iz naravnih in lahkih tkanin, ki absorbirajo vlago prosto, ne kopičijo statične elektrike in ne ustvarjajo pregrevanja telesa med spanjem. Še bolj koristno je spati brez obleke, zato se telo sprosti čim bolj in se ne pregreje;
  • Mikroklima v spalnici lahko vpliva tudi na potenje. Najboljša temperatura za spanec je 18-24 C. Pri temperaturah nad 24oC je verjeten toplotni možgani, pri čemer je ena izmed manifestacij znojenje. Pri temperaturah pod 18 ° C oslabitev zaščitnih funkcij telesa, simptomi mrzlice, ki jih spremlja močan znoj. V sobi z visoko vlažnostjo (več kot 50%) je funkcija izmenjave toplote prekinjena, v znojenem in suhem zraku se znojenje intenzivira in hitro pride do dehidracije;
  • Menijo, da malo alkohola ponoči pomaga sprostiti hitreje in zaspati. Toda hkrati je prikrito zaradi dejstva, da se slabša kakovost spanja. Faza hitrega spanca se skrajša, faza počasnega spanca postane manj globoka. Potenje med spanjem se povečuje, saj alkohol povzroči, da ledvice in znojne žleze delujejo v okrepljenem načinu. Poleg tega mora oseba nekajkrat vstati, da pije vodo in odide v stranišče.
  • Pozna večerja daje podoben učinek: polno želodec stisne proti membrani, otežuje oskrbo zraka, pogosto dihanje vodi v povečanje telesne temperature in povečano potenje. Izdelki, ki povzročajo nočno znojenje, vključujejo kavo, fižol, čokolado, ingver, svinjino, margarin, mate, začimbe, sol, sladke gazirane pijače in energijo.

Te razloge za nočno znojenje med spanjem je mogoče zlahka odpraviti. Spremenite sintetično perilo, odeje in obleke za naravno, nastavite ustrezen način temperature in vlažnosti, ne ponovite ponoči in ne zlorabljate alkohola.

Oseba se močno znoši v sanjah zaradi bolezni

  • Pogosto je znojenje povezano z nespečnostjo. Obsesivnih misli ali čustva strahu in tesnobe, ali pa preprosto skrbi, ker to ni mogoče spi hitro pade in da je dovolj močna za delo so stres dejavnik, ki ovira osebo, da se sprostite in zaspal, in navdušenje vodi do povečanega krvnega tlaka in telesne temperature, ki povzroča potenje;
  • Padec ravni sladkorja v krvi lahko se kaže tudi s povečanim potenjem. Včasih lahko taka reakcija povzroči droge, ki zmanjšujejo raven sladkorja. To je zelo nevaren simptom, saj hipoglikemija v sanjah, kadar ni možnosti za nadzor nad vašim stanjem, lahko povzroči smrt;
  • Uporaba antidepresivov sploh ni škodljiva. Zelo pogosto se stranski učinek njihove uporabe manifestira v obliki nočnih znojenje. Pogosto spremlja uporabo kortikosteroidov, močnih zdravil - na primer tamoksifena - in antipiretikov: aspirin, paracetamol;
  • Najbolj sorodne znojenje in nalezljive bolezni. Pri zvišani telesni temperaturi, malariji, gripi, akutnih okužbah dihal, nočna hiperhidroza je normalna reakcija telesa. Ampak, če se nočno znojenje vztraja več mesecev, je lahko znak tuberkuloze, malignega tumorja ali sindroma pridobljene imunske pomanjkljivosti. Pogosto je to simptom, zaradi katerega pacient vidi zdravnika in se preizkusi;
  • Nevrološke bolezni, še posebej VSD (vegeto-vaskularna distonija), skoraj vedno povezana z nočnim potenjem. Lahko je lokalna (močno znoži samo obraz, pod pazduho, hrbet ali okončine) ali posplošeno, ko je celotno telo pokrito z znojem. Primarni VSD se pojavlja pri mladostnikih med puberteto, sekundarno - pri nevroloških težavah pri odraslih;
  • Nočno znojenje je spremljevalec debelosti. S to boleznijo se hormonsko ozadje razbije in znojne žleze delujejo v nenormalnem načinu. In da niso sami: v debelih ljudi so bolezni srca, žilni, mišično-skeletnega sistema, diabetes, neplodnost, krčne žile, protin, kila prepone, rak. Povečano potenje je le kazalnik preobremenitve telesa;
  • Nočno potenje je pogosto povezano s stomačno boleznijo ki ga imenujemo gastroezofagealni refluks, kadar je zaradi okvare v želodčni ventil vsebina lahko vržena nazaj v požiralnik. Poleg akutnih bolečih občutkov v požiralniku se ta bolezen kaže z nočnim potenjem v obraz in vrat;
  • Idiopatska hiperhidroza, kadar je nemogoče ugotoviti fiziološki vzrok za potenje ponoči;
  • Nočno znojenje lahko povzroči disfunkcija in ščitnice (hipertiroidizem ali hipertiroidizem), je pomembno razlikovati ima bolezen ščitnice (primarno), hipofize (sekundarne) ali hipotalamus (terciarno).

Nocno znojenje pri ženskah

Poleg zgoraj opisanih primerov je lahko nočna hiperhidroza pri ženskah hormonska in ima tesno povezavo z menstrualnim ciklusom in reproduktivnimi organi.

  • Fluktuacije hormonskega ozadja pri ženskah pred menstruacijo povzroči neravnovesje v termoregulaciji telesa. Temperatura telesa narašča, z znojem, večinoma ponoči. Takšna hiperhidroza je začasna in zahteva zdravljenje samo v primerih, ko ima bolnik motnje živčnega ali endokrinega sistema;
  • Znojenje med nosečnostjo še posebej izražena v prvem trimesečju, ko endokrinski sistem gradi skupni krvni sistem matere in otroka ter bližje rojstvu otroka. Fizični stres na organizem bodoče mame vodi k večji hiperhidrozi ponoči. Mnoge ženske se pritožujejo za nočno znojenje med laktacijo, vendar pa pozabijo na ta simptom kmalu po porodu;
  • Med menopavzo ženska zlasti trpi zaradi nočnega znojenja ("vroči utripa"), povezana z izumrtjem proizvodnje estrogena v telesu in nihanjem razpoloženja. S pravočasnim dostopom do zdravnika se stanje lahko uspešno prilagodi zdravilom.

Nočno znojenje pri otrocih

  • Nočno potenje pri otrocih lahko povzroči nepravilni temperaturni režim. Otroška noč mora imeti temperaturo zraka, ki ne presega 20 ° C, in ni potrebe po ovijanju malega nad in nad;
  • Sintetična oblačila ali spodnje perilo otroka. To je popolnoma nesprejemljivo, sintetiko je treba nadomestiti z naravnimi materiali, tako da je sistem termoregulacije otroka pravilno oblikovan;
  • Virus ali mraz, vendar jih je praviloma težko opaziti. V tem primeru je hiperhidroza ponoči pri otroku simptom bolezni, glavna obravnava pa je namenjena odpravi okužbe;
  • Obstajajo tudi primeri dedne hiperhidroze, ki se lahko pojavijo pri otrocih že od prvih dni življenja;
  • Eden najbolj neprijetnih predpogojev za nočno znojenje pri otrocih je rahitis. Če poleg hiperhidroze opazite najmanjše znake deformacije lobanje, rebra, okončin otroka, se morate brez odlašanja posvetovati z zdravnikom.

Kako rešiti problem nočnih znojenje

Prva stvar je, da se obrnete na terapevta in vam poveste o svojem stanju. Morda boste morali dati vzorce krvi in ​​urina za izključitev najhujše primere, kot tudi obisk drugih strokovnjakov: dermatolog, gastroenterolog, phthisiatrician, andrologist ali ginekolog, endokrinolog, kardiolog, nevrolog, onkolog, in terapevt spanja, opraviti ultrazvok.

Ampak ne glede na diagnozo in imenovanje zdravnikov, Splošna priporočila za vse so univerzalna: Zdravi živci, pravilna prehrana, omejujejo slabe navade in negativna čustva, zmerno vadbo namesto gledanje televizije pred spanjem - sprehod na svežem zraku, namesto čaja in še posebej kave - zeliščni poparek, uporaba sprostitvenih tehnik, naravnih materialov, v spalnici, zračenje in mokro čiščenje.

Ali vam je všeč članek? Delite s prijatelji v družabnih omrežjih:

Zakaj se človek znoši v sanjah?

Znojenje je naravna funkcija telesa. S svojo pomočjo se telesna temperatura ohranja na konstantni ravni. Tudi v hladni sezoni oseba izgubi približno 700-1000 ml tekočine na dan, kar je popolnoma normalno.

Vendar se včasih pacienti pritožujejo zdravniku, da se znojanje znojajo in včasih ne toliko čez noč kot v noči v sanjah. Nekateri imajo močan glavobol ponoči. Znojenje je lahko tako intenzivno, da zjutraj oseba odkrije mokro listo in vzglavnik ter se zbudi z mokrim telesom in dlakami.

Imate nocno potenje in sumite, da je to posledica motenj spanja? Obrnite se na zdravniško središče v sanatorij "Barvikha". Pregledali in preučili vas bomo, vam pomagali ugotoviti vzrok simptome in ga odpraviti. Za pisanje na posvetovalni klic: +7 (495) 635-69-08, +7 (495) 635-69-07.

Ljudje, ki imajo take pritožbe, se vedno zanima vprašanje: "Zakaj se toliko znopim?" Za to je lahko veliko razlogov.

1. Nočno znojenje kot posledica kršitve higiene spanja

Če je spalnica vroča ali zamašena, če je oseba pokrita s toplo odejo ali spi v sobi z visoko vlažnostjo, se bo zagotovo znožil v sanjah.

2. Nočno znojenje za nespečnost

Kronično nespečnost lahko spremljajo duševne motnje, zlasti občutek strahu ali tesnobe. Takšne motnje povzročajo prekomerno delovanje avtonomnega živčnega sistema, kar se kaže v hitrem srčnem utripu, zvišanem krvnem tlaku in znatnem znojenju ponoči.

To je posledica stradanja kisika, ki se pojavi med prenehanjem dihanja v sanjah in vodi do sproščanja stresa nadledvičnih hormonov - adrenalina in norepinephrina. To povečuje krvni tlak, palpitacije in dihanje, se pojavi potenje. Pri tej bolezni se bolnik morda ne znoji, vendar 30,6% moških in 33,3% žensk z apnejo pravijo, da se znojijo med spanjem.

Primer iz prakse. Patient Z., 48 let, pred dvema letoma, se je obrnil na terapevta s pritožbami glede čezmernega znojenja ponoči. Izraženo je bilo v takšni meri, da se je sredi noči morala prebuditi, spremeniti spodnje perilo in se obrniti na drugo stran vzglavnika. Govoril je tudi o slabosti, dnevnem zaspanosti, hitro utrujenosti. Na vprašanje o kakovosti spanja je dejal, da spi dovolj časa in ne hrani.

V nekaj mesecih je bil bolnik pregledan za vse parametre. Odločen je bil zaradi tuberkuloze, drugih infekcijskih procesov, onkologije... Vendar so ga simptomi še naprej motili. Na koncu je eden od strokovnjakov še vedno poslal somnologu.

Polisomnografija (študija spanja) je razkrila, da bolnik drhti in ponoči ima respiratorni zastoj (to je, obstaja sindrom obstruktivne apneje pri spanju). Dejstvo je, da je bolnik imel napačne podatke o svojem spanju, saj je živel sam in preprosto ni vedel, kaj hrani.

Po pregledu je bil zdravniku predpisan zdravljenje s CIPAP. Po prvi noči zdravljenja so bili odpravljeni vsi simptomi. Pacient doslej uspešno uporablja CIPAP že 8 mesecev. Ne samo, da je izginil vse pritožbe, ampak tudi znižal krvni tlak.

Več informacij o potenju in drugih simptomih obstruktivne apneje pri spanju najdete v video predavanju o klinični sliki in diagnozi te bolezni.

4. potenje med nosečnostjo

Glavni vzrok povečanega potenja v tem obdobju je sprememba v hormonskem ozadju, zlasti v prvem in tretjem trimesečju nosečnosti. Nočno potenje se praviloma izvede po rojstvu otroka. V drugih je ta problem mogoče opazovati že nekaj tednov po porodu, dokler se ne normalizira hormonsko ozadje. Še redko se ženske intenzivno znojajo in skozi celotno obdobje dojenja.

5. Potenje v različnih boleznih

Povzroča prekomerno potenje lahko število nalezljivih bolezni narave (tuberkuloza, AIDS, abscesov, osteomielitis, SARS, pljučnica, bronhitis) in bolezni endokrinega (diabetes mellitus). Tudi problem se lahko sproži z jemanjem zdravil.

Ti razlogi so v glavnem povezani z odraslimi. Vendar je treba povedati nekaj besed o povečanem potenju pri otrocih.

Otrok, kot odrasla oseba, se lahko znobi iz različnih razlogov, od nepravilno pobranih pižama do nekaterih bolezni. Ker otrokov sistem za izmenjavo toplote ne deluje pravilno, se v spalnici povečajo zahteve za izbiro posteljnine in oblačil, temperature in vlažnosti. Če te zahteve niso izpolnjene, je verjetnost, da se bo pojavil nočno znojenje pri otroku. Njeni vzroki so lahko tudi nezadostna telesna aktivnost otroka čez dan, rahitis, nalezljive bolezni, vegetativno-vaskularna distonija.

S pritožbami za znojenje v sanjah se lahko obrnete na zdravnika specializirane zdravstvene ustanove. Zaposleni v centru Sleep Medicine "Barvikha" sanatorij, pomoč v najboljših tradicij medicine Kremlju, ima bogate izkušnje na področju diagnosticiranja in zdravljenja motenj spanja, ki povzročajo nastanek tega simptoma (obstruktivna apneja v spanju). Poleg tega lahko dajejo priporočila za zagotavljanje higiene spanja in spalnice ter ustvarjanje boljših pogojev za kakovosten in udoben nočni počitek.

Imate nocno potenje in sumite, da je to posledica motenj spanja? Obrnite se na center za zdravljenje mirovanja v sanatoriju "Barvikha". Telefoni: +7 (495) 635-69-08, +7 (495) 635-69-07, čakamo na vaše klice.

Močno se znojim v sanjah: razloge

Danes je Koshechka.ru odločil, da bi odkril resne ali nepomembne vzroke hudega znojenja v sanjah?

Če ste pregledali grozo in legel na poletno nočno spanje pod več odeje in celo skril volnene odeje, potem je razumljivo, zakaj ste se močno potenje. Vendar pa obstajajo tudi drugi "horror" ni najbolj prijetno, vendar ne more biti tiho v tem članku. No, potem.

Zelo se znojem v sanjah: razlogi

Pogosto je močno znojenje posledica hiperhidroze, to je kronične bolezni, katere vzroki v medicini še niso bili v celoti ugotovljeni.

Prekomerno znojenje, ki je povezano z znatno izgubo teže, mrzlica, ima lahko tudi druge vzroke. Vključno z onkološkimi. Seveda sami ne morete postaviti diagnoze in na spletu vam ne bomo povedali takšnih grozljivih novic. Vendar je vredno, da se obrnete k zdravniku, in prej, bolje.

Včasih je odgovor na vprašanje, zakaj se človek močno znojuje v sanjah, okužen proces:

  • tuberkuloza - praviloma pri kadilcih;
  • osteomielitis;
  • endokarditis;
  • AIDS.

Ni potrebe po paniki, kajti če ste ženska in se vprašajte, zakaj se znojenje močno ponoči v sanjah, potem je odgovor lahko povezan z značilnostmi vašega telesa.

Hormonske lastnosti

Med nosečnostjo se lahko zveča znojenje ponoči. To ni patologija, temveč samo specifičnost trenutne zanimive situacije.

Diabetes mellitus

Drug razlog, da se potenje zviša ponoči. Konec koncev, v tem času dneva, ko je koncentracija sladkorja v krvi bistveno zmanjšal, potem pa je stanje, ki se v medicini imenujemo hipoglikemija. V ozadju zaznanih nelagodja se znojenje poveča. Če veste, da imate takšno diagnozo, se prepričajte, da vzdržuje stanje svoje zdravje, je normalno, da spremljajo raven sladkorja v krvi, in ne pozabite, da pridejo na posvetovanje pravočasno k zdravniku.

Ščitnica

Včasih je vzrok povečane znojenja problem s ščitnico. Če opazimo ozadje motečega simptoma in povečanje te žleze, se nujno posvetujte z zdravnikom.

Močno potenje med spanjem: vzrok je lahko ponoči

Ko6e4ka.ru tudi želi opozoriti na druge razloge. Na primer, vaša prehrana. Če ste jedli tako imenovano napačno hrano za noč, ni presenetljivo, da se je med spanjem telo "zahvalilo" z bogatim znojem.

Torej, kaj ne "gnetiti" za noč:

  • preveč mastne jedi;
  • ocvrta hrana;
  • začinjena hrana;
  • Pickles;
  • žetev za zimo.

Če je vzrok v prehrani, se bo znojenje zgodilo, to pomeni, da vas ne bo sistematično motilo vsako noč. Natančneje gledano, večernih ponovitev ni mogoče izenačiti z razlogi za nenehno nočno znojenje. Razmislite o mehanizmu. Zaradi prekomernega vnosa hrane je moteno dihanje. Popolni želodec pritisk na membran, ki se še bolj intenzivira, ko ste v vodoravni legi. Manj dihanja učinkovitost in povzroča povečanje znojenja ponoči.

Napačen vrstni red dneva

Včasih, če razumete, da se močno znočeš v sanjah, so razlogi zaradi nenormalnega ritma življenja. Verjetno se vozite kot dirkalko in ne želite, da telo počivate, ker je treba še veliko stvari popraviti! Tu vam telo daje signale in se zgodi v času, ko ga praktično ne nadzirate, to je ponoči.

Če ste zelo zelo utrujen na delovnem mestu, čutite konstanten stres, zadovoljni z vsem, kar na splošno, in nekatere podatke, kronično spal malo, potem obstaja možnost noči potenja več kot običajno.

Samozdravljenje je nevarno!

Rad bi še enkrat rad poudaril dejstvo, da je danes, v dobi interneta, mnogi ljudje mislijo, da lahko postavite diagnozo, zavihati ustrezne simptome na spletu, v isti določi režim zdravljenja, naročite teh ali drugih drog in začeti ob njih. Vendar ogroža velike težave z zdravjem in zaplete.

Vendar pa včasih zdravniki predpisujejo zdravila, ki nimajo ustreznega učinka, ali celo skupaj z njimi lahko povzročijo zaplete.

Eden od stranskih učinkov pri jemanju določenih zdravil je povečano znojenje.

Zelo se znojim ponoči v sanjah: razlogi - v zdravilih

Kateri? Bodite pozorni na sestavo. Če vsebuje hidralazin, niacin, tamoksifen, nitroglicerin, je verjetno, da so ti sestavni deli, ki so povzročili podobno reakcijo telesa.

Če imate sistematično nočno znojenje za mesec ali več, obstaja nevarnost, da telo signalizira morebitne kršitve. Seveda ne upoštevajte poletja, ko je okno in stanovanje zelo vroča, na primer pa ste prekriti s toplo odejo in spite v pižami z zaprtimi okni.

V vsakem primeru ne iščite informacij o temi "Zjutraj se močno znojem v sanjah" na vseh vrstah forumov in portalov. Obvestite zdravnika, če pogoj ne traja mesec in več!

Zakaj se človek znoši med spanjem?

Ali se vaš mož zbudi, ker ima vlažno blazino? Njegovo telo je bilo prekrito s hladnim znojem, je bil značilen neprijeten vonj znoja? Zakaj se to dogaja?

To vprašanje postavljajo številni moški in njihove ženske. Poglejmo razloge za dodelitev znoja.

Zakaj se človek znoži?

Znojenje je pomemben proces za človeško telo. Njegova glavna vloga je v termoregulaciji. Ko krv, ki teče skozi kapilare v zgornjih plasti kože, oddaja toploto, znoj izhlapi, hladi kri za 1-2 stopinje. Zahvaljujoč temu telo ohladi. V normalnem tihem življenju z nizkimi fizičnimi obremenitvami to ni opazno.

Ponoči v sanjah znojenje poteka počasneje, vendar kljub temu stalno, pa tudi drugih naravnih procesov. Prekomerno znojenje moža povzroča neugodje in tesnobo, kot tudi željo, da bi jo odpravili.

Kateri so razlogi?

Prekomerno znojenje lahko povzročijo zunanji dejavniki in osebno zdravje.

Zunanji vplivi, ki povzročajo znojenje, so:

  • Temperatura v sobi. Kot veste, zdravi spanec zahteva temperaturo 20 ° C.
  • Obstaja topla odeja, ki ne omogoča, da koža prosto diha.
  • Uporaba alkohola s strani moža, pa tudi ostre in slane jedi pred sanjami.
  • Stresne situacije.

Zaradi zdravstvenih razlogov, ki povzročajo potenje med spanjem pri moških, vključujejo različne bolezni in patologije. Na primer, kot so:

  • Endokrini bolezni (hipertiroidizem, diabetes mellitus).
  • Sindrom apneje (zaustavitev dihanja za kratek čas) in druge motnje mirnega spanca človeka.
  • Revmatološki (bolezni sklepov, mišic in tkiva okoli njih).
  • Nalezljive bolezni: malarija, gripa, monokleoza. Toda s tem znojenjem je naravni dejavnik, ki ga spremlja močno povišana temperatura.
  • Kronične okužbe (bronhitis, tuberkuloza).
  • Alergični (astma, rinitis, dermatitis in drugi).
  • Mentalno.
  • Živčen.

V nobenem od zgornjih primerov močno potenje pri moških lahko služi kot signal za stisko. Toda kljub temu ne naredite naglih zaključkov.

Kdaj naj grem k zdravniku?

Če želite zdraviti nočno znojenje, morate natančno ugotoviti njen vzrok. Če želite to narediti, se mora vaš mož posvetovati z zdravnikom za nasvet, v katerem bo zdravnik po potrebi predpisal postopke in zdravljenje.

V anketi, ki se imenuje anamneza, se moški lahko vpraša o naslednjih vprašanjih:

  • Koliko časa se potenje ponoči ponovi?
  • Ali obstajajo takšne manifestacije popoldne?
  • Kateri čas dneva je problem močnejši?
  • Ali moški opazuje druge simptome, kot so povišan srčni utrip, izguba teže, slabi apetit, ostre spremembe v razpoloženju?
  • Ali obstajajo še druge dolgotrajne bolezni?
  • Kakšno je psihološko stanje moža, ali je živčna napetost?
  • Ali obstaja alergija?
  • Ali bolnik jemlje zdravila, katera?

Vprašanje samih teh vprašanj, moški v nekaterih primerih lahko samostojno razume: zakaj se močno znoji. Ali pa bo terapevt bolniku poslal pravega strokovnjaka, na primer:

  • kardiolog;
  • Alergist;
  • nevrolog;
  • onkolog;
  • somnologu (specialist zdravega spanca);
  • internist (specialist za bolezni notranjih organov);
  • endokrinolog.

Ker je znojenje precej pogost sindrom, mora poleg podatkov o anamnezi moški opraviti teste krvi in ​​urina, opraviti pregled kože (z drugimi besedami - zdravniški pregled, odkrivanje bolezni za kratek čas razvoja). To je še zlasti potrebno, če povečano potenje traja več kot mesec dni.

Pri bolnikih s sladkorno boleznijo je lahko nočno znojenje posledica hipoglikemije. To pomeni, da je bolnik napačno vzel inzulin ali ga ni jehal pred spanjem.

Eden od pogostih vzrokov je lahko gastroezofagealni refluks. Ta bolezen je pogosta pri moških in morda vaš mož ni izjema. V tem primeru je opazna kila v požiralni odprtini diafragme, zaradi katere vsebina želodca vstopi v dihalni trakt.

S starostjo ima moški težave s hormonskimi motnjami, ki vplivajo na telo, vključno z nočnim potenjem.

Priporočila

Ne glede na vzrok problema je treba zdraviti in s tem zagotoviti dober spanec. V ta namen je priporočljivo upoštevati več ukrepov:

  • Nastavite optimalni temperaturni režim (18-20 stopinj) in vlažnost v prostoru, kjer spi mož.
  • Poskrbite za prezračevanje prostora.
  • Nosite udobna oblačila za spanje.
  • Pralno perilo, oddajanje zraka.
  • Ne jejte kratke, težke hrane, kave, alkohola.
  • Pred spanjem osvobodite svetlobo. To bo izboljšalo proizvodnjo melatonina, hormona spanja.
  • Ali fizični napor povzroči naravno utrujenost pri moškem.
  • Poskušajte se izogniti položaju, povezanemu s stresom, na primer, da zavrnete gledanje televizije. Preberite boljšo knjigo ali poslušajte pomirjujočo glasbo.
  • Poskusite narediti nekaj mirnega, se naučite, na primer, meditacijo ali jogo.

Povečano znojenje ponoči pri možu je v bistvu posledica kakršnih koli sprememb v organizmu. Zato je najprej treba ugotoviti te kršitve. In tudi ne pozabite na posebna priporočila za dober zdrav spanec.

Nočni znoj je znak resne bolezni?

Hiperhidroza je stanje, za katerega je značilna prekomerna aktivnost znojnih žlez. Po statističnih podatkih se hudo znojenje skrbi vsakih deset, medtem ko ima 1-5% ljudi hudo obliko te patologije. Povečano potenje med spanjem ovira pravilen počitek, kar negativno vpliva na dnevno aktivnost pacienta. Poleg tega pretirano izločanje znoja ustvarja pogoje za nastanek kožnih bolezni.

Močno znojenje, vključno ponoči, je pogosto posledica neugodne temperature v prostoru. Vendar se nočno znojenje, še posebej zaskrbljujoče za dolgo časa, ne more šteti le kot zaščitna reakcija telesa. Hiperhidroza je lahko simptom številnih bolezni: infekcijskih, endokrinih, nevroloških, mentalnih, onkoloških. Če se oseba močno znoši v sanjah, je priložnost razmišljati, ali ima zdravstvene težave.

Kaj je hiperhidroza?

Obstajajo naslednje oblike bolezni:

  • Odvisno od vzroka hiperhidroze je hiperhidroza primarna, kadar pretirano izločanje znoja ponoči in čez dan ne more biti povezano z nobeno boleznijo in sekundarno, simptomatično.
  • Razširjenost, posplošeni (povečano potenje celotnega telesa) in lokalizirana hiperhidroza, so izolirani. Slednji ima več oblik:
    • palmarno (pretirano znojenje v dlani roke);
    • plantarna (plantarna hiperhidroza);
    • potenje osnih vdolbin;
    • kranialna hiperhidroza (glavno znojenje);
    • pretirana aktivnost znojnih žlez v predelu obraza.

Bolezni znojenja pri hiperhidrozi - znak bolezni. Znojenje med spanjem, zaradi neustreznega prezračevanja prostora povzroča je prevroča odejo in drugih dejavnikov, nima zveze s tem patologije, saj je fiziološki zaščitna reakcija namenjeno preprečevanju pregrevanje telesa.

Za odgovor na vprašanje, zakaj se ponoči znojim, ni vedno enostavno. Razlog je lahko trivialen in rešen z zamenjavo zimske odeje z poletnim, vendar v nekaterih primerih nočno znojenje kaže na patološki proces v telesu.

Uravnavanje potenja

Zakaj se človek znoži? Glavni razlog za aktiviranje znojnih žlez je potreba po hlajenju. Vendar potenje ne sme biti povezano s pregrevanjem. Povečanje aktivnosti simpatičnega živčnega sistema, sproščanje v krvi velikega števila kateholaminov (adrenalina) stimulira delo znojnih žlez. To pojasnjuje, zakaj se nekateri ljudje zelo znojajo v stresnih situacijah.

Bolezni endokrinega sistema in motnje delovanja živčnega sistema so sprožilci hiperhidroze. Povečano znojenje med dnevom in med spanjem pri ljudeh s to boleznijo ni povezano z zgoraj opisanimi situacijami. Nočno potenje v tem primeru je konstantno in se pojavi brez očitnega razloga. Seveda tega stanja ni mogoče šteti za normalno. Če oseba vedno spi v pižami, mokra od znoj, je priložnost razmisliti, zakaj se to zgodi.

Kdo trpi zaradi hiperhidroze?

Pogosto pri pojavu primarne oblike bolezni ima dediščina pomembno vlogo. Prvi znaki hiperhidroze, ki niso povezani z nobeno boleznijo, se ponavadi pojavijo v otroštvu, se intenzivirajo med puberteto. Splošna narava lezije za to obliko bolezni ni značilna. Pri takih bolnikih se glava, dlani, noge pogosto znojejo, vendar ne celo telo. Močno znojenje ponavadi skrbi čez dan in se zmanjša med spanjem.

Sekundarna hiperhidroza ni vezana na čas dneva. Obilno potenje je opaziti med spanjem in čez dan. Ker bolezen v tem primeru ni samostojna bolezen, ima pacient druge manifestacije patologije, ki je postala sprožilni mehanizem hiperhidroze. Obnova ali prehod bolezni v remisijsko fazo zmanjša potenje ponoči.

V iskanju odgovora na vprašanje, zakaj se znojem in zakaj v sanjah, se obrnemo na seznam vzrokov sekundarne hiperhidroze:

  • Bolezni živčevja: Parkinsonova bolezen, polinevropatija, ONMC, vegetovaskularna distonija.
  • Mentalne motnje: panični napadi, fobije.
  • Endokrini patologija: diabetes, hipertiroidizem, feohromocitom.
  • Bolezni srca in krvnih žil: IHD, arterijska hipertenzija.
  • Maligni tumorji.
  • Okužbe: tuberkuloza, bruceloza, malarija in druge.
  • Metabolični sindrom.
  • Uporaba drog, alkohol.
  • Zastrupitev z organofosfornimi spojinami, glivicami.

Zakaj se bolnik pogosto znoši med sekundarno hiperhidrozo? Čezmerno znojenje se opazuje čez dan, vendar se med počitkom pojavi stanje poslabšanja stanja. V tem primeru je zelo pomembno, da zase ne ustvarjamo udobnih pogojev. Spanje mora biti v dobro prezračevanem prostoru pri temperaturi 18-21 ° C. Posteljno perilo in pižame morajo biti iz tkanine, ki ne ovira običajnega pretoka zraka. Neupoštevanje teh preprostih priporočil povzroči povečano potenje med spanjem. In če so znaki hiperhidroze čez dan slabo izraženi, ponoči pacient v celoti zadovolji ta problem.

Povečano znojenje kot različica norme

Zakaj se ženska znoši med spanjem? Znojenje ponoči pogosto opažamo v II. In III. Trimesečju nosečnosti in popolnoma izgine po porodu. Hiperhidroza med spanjem je zaznana v drugih obdobjih življenja, za katero so značilne pomembne spremembe v hormonskem ozadju. Nočno potenje je lahko manifest predmenstrualnega sindroma. Najpogostejši vzrok je klimakterično obdobje.

Med menopavzo se bistveno zmanjša raven estrogena, kar spremlja krvavitev termoregulacije. Takšni bolniki občutijo "vroče bliskavice", občutek toplote, ki se širi po telesu, skupaj s sproščanjem znoja. Da bi zmanjšali potenje ponoči, lahko predpišete nadomestno zdravljenje s hormoni.

Otroci imajo med spanjem pogosto glavobol. V večini primerov je to fiziološka reakcija na pregrevanje. Procesi termoregulacije pri dojenčkih so nepopolni, zato so močno odvisni od temperature okolja. Seveda je potenje v otroštvu lahko simptom bolezni. Vendar se pogosteje mlajši otrok znoji zaradi pretiranega ovijanja in prelivanja v preveč toplih oblačilih.

Običajno se človek ne sme znojiti v sanjah. Vendar pa ne vsaka epizoda povečane aktivnosti znojnih žlez pomeni prisotnost kakršne koli patologije. Poskušam ugotoviti, zakaj se močno znojim ponoči, najprej je treba izključiti možnost pregrevanja. Če priporočila o higieni spanja niso pripomogla k odpravi znojenja, si morate razmisliti o drugih, bolj resnih vzrokih.

Diagnostika

Pri hiperhidrozi se bolniki pritožujejo nad pretirano produkcijo znoja skupaj s piščalami in posteljnino. Zaradi tega se moti spanje. V tem primeru se intenzivno znojenje ponoči pogosto združuje z danskim potenjem.

Vprašanje, zakaj se toliko znožim, oseba želi vedeti, ali je hiperhidroza povezana s kakšno zdravstveno motnjo. Zato mora zdravnik poskusiti ugotoviti, kaj še skrbi bolnik:

  • Če je vzrok patologija živčnega sistema, skupaj z znojenjem, se bodo pacienti pritoževali na nevrološke motnje. Slednje je mogoče najti pri pregledu.
  • Pritožbe o bolečinah v srcu, zasoplost, povečan pritisk kažejo na povezavo hiperhidroze s kardiovaskularnimi boleznimi.
  • Endokrvna patologija ima lastne značilne simptome, ki niso omejena samo na znojenje. Torej, če opazimo hipertiroidizem, povečamo ščitnico, tahikardijo, izgubo telesne mase, spremembo vedenja.
  • Povečanje telesne temperature in zastrupitve so pogost pojav nalezljivih bolezni.
  • Onkološki bolniki ne le znojajo v spanju. Lahko odkrijejo nemotivirano zmanjšanje telesne mase, šibkost, lokalne znake rasti tumorja.
  • Če je znojenje povezano z duševnimi motnjami, pacient pokaže spremembo vedenja.

Če so izključene vse bolezni, ki lahko razložijo, zakaj so znojenje brez očitnega razloga ponoči, včasih tudi v dan, se odkrije primarna hiperhidroza.

Metode zdravljenja

Pri določanju natančnega vzroka nočnega znojenja se sprejmejo vsi potrebni ukrepi, da se odpravi. Zdravljenje primarne hiperhidroze pomeni vpliv na patogenezo bolezni:

  • Izvajanje splošnih priporočil:
    • Omejite uporabo pijač in izdelkov, ki vsebujejo kofein; vroča in začinjena hrana.
    • Nosite udobna oblačila iz naravnih materialov, ki ne omejujejo gibov.
    • Dvakrat dnevno se tuširajte.
    • Vroči kopeli s kamilico za infundiranje in ščetke (palmarno-plantarna hiperhidroza v primarni obliki bolezni se pojavi v 60% primerov).
    • Ustvarite udobne razmere v spalnici, s čimer preprečite pregrevanje.
  • Posvetovanje z psihoterapevti. Pogosto je odgovor na pacientovo vprašanje, zakaj se močno znojim ponoči, da ima psihološke težave. Povečana anksioznost in aktivacija simpatičnega živčnega sistema povzroča prekomerno znojenje. Pogosto se takšni bolniki pritožujejo za nespečnost.
  • Terapija z zdravili:
    • Pripravki s pomirjevalnim učinkom, zmanjšujejo razburljivost živčnega sistema (na osnovi valerijskega, materničnega).
    • Pomeni, ki blokirajo stimulacijo znojnih žlez (antiholinergična zdravila): oksibutinin 3-krat na dan 2,5 mg, naftin 2-3 krat na dan 0,1 g.
  • Lokalno zdravljenje: uporaba antiperspiranta. Najučinkovitejša sredstva so tista, ki vsebujejo aluminijeve soli. Zmanjšajo potenje in imajo baktericidni učinek. Pomanjkljivost takšne terapije je visoka incidenca neželenih učinkov: pordelost kože, edem in draženje so opazili pri 17-23% bolnikov.
  • Fizioterapevtski postopki: kopeli z iglastimi solmi, kontrastni tuš, elektrosleep, elektroforeza zdravil, ionotoforesija.
  • Botoxna injekcija (botulinusov toksin tipa A). Zdravilo dolgo časa (3-12 mesecev) blokira živčne končnice, ki so vključene v stimulacijo znojnih žlez. Ta metoda je primerna za bolnike z lokalnimi oblikami hiperhidroze. Za odpravo znojenja v območju pazduhe se uporablja 36-300 ED Botox, dlani in podplati so 60-400 ED. Neželeni učinki v obliki suhe kože, majhno zmanjšanje moči prstov so redki in ne zahtevajo zdravniške oskrbe.
  • Kirurško zdravljenje. Vključuje lokalno delovanje (uničenje živčnih končičih in znojnic odstranitev problematiko) in središče (sympathectomy - odsek izrezu simpatičnega živčnega sistema innervating znoj določeno regijo). Operacija, v nasprotju z daje le začasen učinek konservativnih metod, lahko radikalno rešiti problem prekomernega znojenja.
  • Laserska terapija. Ta metoda temelji na uničenju celic znojnih žlez z toplotno energijo laserja. Postopek omogoča trajno odstranitev hiperhidroze in je za razliko od kirurškega posega manj travmatičen in ga ne spremljajo zapleti.

Izbira taktike zdravljenja je odvisna od tega, ali je bilo mogoče najti odgovor na vprašanje, zakaj znojenje in pogosto ponoči znojem. S simptomatsko hiperhidrozo je treba izločiti osnovni vzrok. Pri uporabi primarnih metod, ki vplivajo na patogenezo bolezni. Radikalno lahko problem rešimo s kirurškim posegom ali z lasersko terapijo. Vendar pa se te metode uporabljajo samo za lokalne oblike hiperhidroze. Če se celotno telo znoši, je osnova zdravljenja konzervativne metode.

Potenje v sanjskih vzrokih

Ko se ustvarijo udobni pogoji za spanje, se oseba ne sme znojiti ponoči.
Če ste eden izmed mnogih ljudi, ki se zbudijo iz znoja, morate vedeti o vzrokih znojenja v sanjah, nekateri od njih so resna nevarnost za življenje in služijo kot znak bolezni.

O potovanju

Znojenje je pomemben fiziološki proces, ki ga uravnava vegetativno-žilni sistem in zagotavlja:

  • Ohranjanje normalne telesne temperature (znoj, izhlapevanje, ohladi kožo);
  • izločanje odvečne tekočine, toksinov, stresnih hormonov;
  • navlaženje kože.

Več kot pol litra znoja, sestavljenega iz vode, soli in anorganskih spojin, izloča znojne žleze na dan. Njihovo delo se povečuje z živčnim ali telesnim stresom, kar je normalna reakcija.

Sestava znoj karakterizira stanje telesa. S težko mišično obremenitvijo se poveča vsebnost mlečne kisline.

Neprijeten vonj pot je zaradi prisotnosti v njej:

  • sečnina in amoniak;
  • izdelki vitalne aktivnosti bakterij, ki živijo na koži. V primeru, da se znoj sprosti več, se bakterija aktivneje pomnoži in se tako pojača neprijeten vonj.

Pojav, ko se znojenje proizvede v veliko večji količini, kot je potrebno za hlajenje, se imenuje hiperhidroza.

Prekomerno znojenje med spanjem je znano kot hiperhidroza spanja ali nočno znojenje.

Razlikovati svojo intenzivnost:

  • Mehka. Dovolj je, da obrnite blazino ali odrežite odejo, da nadaljujete sanje.
  • Zmerno. Spanje moti željo po umivanju obraza ali drugih potnih področij telesa, vam ni treba spreminjati oblačil.
  • Težko: potrebujete tuš ali menjavo oblačil in posteljnine.

Vzroki nočnih znojenje

razdeljen na zunanje in notranje.

Zunanji:

Posteljno perilo, nočna oblačila, odeja, vzglavnik so narejeni iz sintetičnih materialov, ki ne puščajo zraka in ustvarjajo toplogrednega učinka. Telo ne diha. Priporočljivo je dati prednost naravnim tkaninam in polnilom.

Odeja je preveč topla.

Navada spanja v vroči sobi. Higienska temperaturna norma za spanje je 14 -17⁰C.

Fizična aktivnost tik pred spanjem.

Izdelki, ki povečujejo telesno temperaturo.

Te vključujejo kompleksno hrano za asimilacijo (ki vsebujejo beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate z visoko koncentracijo). Za prebavo je potrebno veliko energije.

Pred zajtrkom ni potrebno jesti ocvrto, sladko, maščobo, začinjeno hrano in vsebovati vso zrno.

Alkohol aktivno veže in odstranjuje vodo iz telesa, kar vodi do pregrevanja. Ni priporočljivo, da alkohol pijete pozneje kot 4 ure pred spanjem.

Ostro jedi, kofein in vroče pijače vas znojijo, zato jih je treba pred spanjem tudi izogibati.

Notranji vzroki hiperhidroze spanja:

Hormonske spremembe: rast (puberteta), staranje (menopavza pri ženskah, andropavza pri moških), nosečnost, predmenstrualni sindrom itd.

Idiopatska hiperhidroza je pogoj, v katerem telo sprosti znoj brez posebnega medicinskega razloga.

Tuberkuloza je najpogosteje povezana z nočnim potenjem. Okužite se s tuberkulozo v javnem prevozu, trgovini, kjerkoli, ker se ta okužba prenaša s kapljicami v zraku.

Bruceloza. Najpogostejša okužba (prizadene do 2,5 milijona ljudi na leto), ki jih prevažajo živali. Viri okužbe: ne praženo meso, ne kuhanega mleka, vse vrste stika z živalmi itd. Lahko se kaže kot kašelj.

Kronične nalezljive bolezni.

Zmanjšanje krvnega sladkorja (hipoglikemija).

Zdravila: od migrene, hipertenzije, antidepresivov (15% oseb, ki se zdravijo z antidepresivi v hladnem znopu), hormoni itd.

Hiperfunkcija ščitnice. Obstaja večja sinteza hormonov, ki spodbujajo proizvodnjo energije, kar pa ogreje telo in povzroča potenje.

Bolezni živčnega sistema.

Akutni ali kronični stres, depresivni pogoji, psihoemotionalni šoki.

lokalni tumor prostate ali testisa pri moških,

limfom (poškodba limfoidnega tkiva). Znaki: izguba teže, srbenje, znojenje ponoči.

karcinoidni sindrom, ni vedno maligni tumor, ki proizvaja hormone in biološko aktivne snovi (triptofan, histamin, itd.). Nahaja se kjerkoli, pogosteje v črevesju, včasih v pljučih in bronhih.

Tumor je majhna in ne vpliva na osebo, vendar pa proizvaja snov povzroča obilno nočno potenje, zardevanje (osvetljen obraz, prtljažnik), bronhospazem (človek gasps), drisko.

Povzetek

Nenavadno nočno znojenje, NE zaradi pregretega prostora, preveč toplih odej ali hiperizolirane pižame, je precej pogosto.

Obstaja veliko nočnih znojenosti in čeprav večina od njih ni življenjsko nevarna, ne odlašajte z obiskom zdravnika, če se zbudite v znojenem znoju. To bo pomagalo prepoznati bolezen v zgodnji fazi in pravočasno ukrepati.

Na primer, tuberkulozo, če niste začeli, je mogoče zlahka zdraviti z antibiotiki.

Vir: "Najpomembnejši" (24.10.2016, številka 1601), En.wikipedia.org.


Elena Valve za projekt Sleepy Cantata.

Morda Vam Bo Všeč Tudi

Uporaba katranske mila zaradi potenja in vonja

Mnogi ljudje poznajo tako težavo kot pretirano znojenje. Dober katran pomaga pri potenju nog, rok, pazduh in drugih delov telesa. Ljudje, ki trpijo za takšno bolezen, bolj verjetno trpijo zaradi prehladov in glivičnih okužb pogosteje kot drugi.

Erythromycin mazilo: navodila za uporabo

Navodilo za eritromicin maziloNavodilo je resnično vodilo pri uporabi zdravila eritromicin v obliki mazila pri zdravljenju. Tukaj bo bolnik najde informacije o indikacijah za uporabo, odmerkih in opozorilih glede uporabe mazila eritromicina.